Obrázek 5 z 5
zdroj: Toneitup.com
reklama
Obrázek 5 z 5
Cvik 5: Začněte na zádech, ruce si dejte jemně za hlavu. Začněte zvedat směrem nahoru střídavě do kříže pravé rameno s levou nohou a levé rameno s pravou nohou. Udržujte ramena od země. Opakujte 30x.
HODNĚ ŠTĚSTÍ, ať se forma do plavek zadaří!