Cukr je všude kolem nás – v limonádách, pečivu, omáčkách i „zdravých“ jogurtech. Když ho dlouhodobě jíte příliš mnoho, tělo se často ozve dřív, než se objeví vážnější potíže. Poznáváte na sobě některý z těchto varovných signálů?
Cukr bývá přezdíván „bílá smrt“ a není to náhoda. Pokud je hladina cukru v krvi dlouhodobě příliš vysoká, může to zvýšit riziko rozvoje cukrovky a dalších závažných komplikací, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, zhoršení funkce ledvin a v krajních případech i mozková příhoda.
Nezáleží přitom jen na lidech s diagnostikovanou cukrovkou. I bez ní má smysl hlídat si příjem přidaného cukru – tělo totiž často vysílá jasné signály, že něco není v rovnováze. Zde je 7 typických příznaků, které se s nadměrnou konzumací cukru spojují.
