Při problémech s klouby jsou většinou první postižena kolena, která během života zatěžujeme nejvíce. Vždyť kolena musí nést až 80 % naší tělesné hmotnosti.
V důsledku špatného držení těla, nadměrné zátěže nebo nadměrné hmotnosti mají chrupavky a výstelka kolen tendenci se opotřebovávat, což má za následek zánět a bolest.
Recept, který vám dnes představíme, poskytuje účinnou úlevu od bolesti a navíc na rozdíl od léků nemá žádné negativní vedlejší účinky.
Bolesti kloubů je potřeba řešit včas, jinak se časem jen zhorší. Nyní se podíváme blíže na náš recept.
Složení
K přípravě tohoto přírodního léku budete potřebovat:
2 lžíce želatiny bez příchuti
8 lžic mletých lněných semínek
40 gramů dýňových semínek
3 lžíce rozinek
4 lžíce sezamových semínek
Způsob přípravy
Příprava našeho receptu je opravdu jednoduchá. Postupujte podle těchto kroků:
1. Vložte všechny ingredience do mixéru a mixujte do hladka. Med je nejlepší přidat jako poslední a semínka předem rozmixovat na menší kousky, aby se lépe trávila.
2. Nalijte směs do uzavíratelné nádoby, uzavřete ji a uložte do chladničky.
Použití a účinky
Užívejte 1 lžíci připravené směsi ráno nalačno a 1 lžíci před obědem každý den.
Změnu ve vašich kloubech pocítíte již během několika týdnů. Chrupavka se obnoví, zánět ustoupí a bolest zmizí.
Zlepší se také váš celkový metabolismus. Začněte ještě dnes a nebudete litovat!
