Bývalá alkoholička odhalila 4 varovné příznaky závislosti: Poznáváte se v nich?

Je možné, že máte problém s alkoholem, i když si to nechcete přiznat? Bývalá alkoholička Catherine Gray, která už 11 let abstinuje, popsala varovné signály, které jí pomohly pochopit, že je závislá. Pokud se v nich poznáte, může to být důvod k zamyšlení.

1. Snažíte se kontrolovat svou spotřebu?

Catherine si uvědomila, že její spotřeba alkoholu je nadměrná, a rozhodla se, že si začne vést záznamy o tom, kolik vypije. Stanovila si limit – maximálně 30 skleniček týdně – a pokusila se ho dodržet. „Podařilo se mi to jen dvakrát,“ přiznává.

Podle Catherine je snaha o kontrolu vlastního pití jedním z příznaků, že člověk už kontrolu ztratil. „Tato fáze je velmi běžná u lidí, kteří mají problém s alkoholem, ale ještě si to nechtějí úplně přiznat,“ vysvětluje.