Stárnutí se nevyhne nikomu, ale musí nutně znamenat větší břicho, širší boky a neúprosné číslo na váze? Jedna žena po padesátce se rozhodla, že se s tím nesmíří, radikálně změnila svůj životní styl a dnes tvrdí, že se cítí mladší než před deseti lety. Jakých osm jednoduchých, ale důsledně dodržovaných návyků jí pomohlo zrychlit metabolismus a zbavit se přibírání spojeného s věkem?
Od štíhlé dívky k ženě, která se bála podívat do zrcadla
V mládí se autorka tohoto příběhu mohla chlubit postavou, na kterou byla právem pyšná – byla štíhlá, působila křehce a cítila se atraktivní. Jak ale roky plynuly a nenápadně překročila hranici padesátky, začala si všímat nepříjemných změn. Objevilo se břicho, rozšířily se boky, nohy ztěžkly a zhrubly. Pohled do zrcadla se postupně změnil v něco, čemu se raději vyhýbala.
