reklama
Po jídle si chce většina lidí odpočinout. Jenže jeden běžný zvyk může podle lékařů zbytečně zvyšovat riziko pálení žáhy, refluxu i dlouhodobých potíží s jícnem – děláte ho také?
Po obědě nebo večeři často přijde únava a chuť „na chvíli si lehnout“. Zní to nevinně, ale odborníci dlouhodobě upozorňují, že ulehnutí bezprostředně po jídle patří mezi nejproblematičtější návyky. Nejde jen o nepříjemný pocit plnosti – u některých lidí může tento zvyk spustit řetězec potíží, které se postupně zhoršují.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
