Ve svých vzpomínkách popisuje, že jakmile poznala účinky této rostliny na vlastní tělo, zařadila ji do svého denního režimu a už se jí nevzdala. Podle jejích slov se kopřiva stala základním pilířem péče o zdraví celé rodiny.
„Od té doby, co jsem se dozvěděla o léčivých účincích kopřivy, stalo se mým zvykem dělat čtyřtýdenní kúry s kopřivovým čajem.“ – napsala.
Jak Treben kopřivu užívala: čtyřtýdenní kúry a denní rituál
Podle Marie Treben se kopřiva v přírodě objevuje dvakrát do roka – na jaře a na podzim. Právě tehdy je podle ní nejvhodnější čas na sběr a přípravu čajových kúr. Doporučovala pít 2–3 šálky kopřivového čaje denně: první šálek ráno, přibližně půl hodiny před snídaní, a další 1–2 šálky v průběhu dne.
Bylinkářka zdůrazňovala i způsob pití. Podle ní nezáleží jen na množství, ale i na tempu, jakým čaj konzumujeme. Tvrdila, že pokud se čaj popíjí pomalu, po malých doušcích, tělo z něj vytěží více.
Podle Treben má pomalé popíjení čaje zesilovat jeho účinek a umožnit organismu lépe vstřebat cenné látky, které kopřiva obsahuje.
„Po jedné z těchto kúr se cítím nesrovnatelně lépe a pokaždé mám pocit, že mohu podat třikrát vyšší výkon než obvykle.“ – píše Maria Treben.
Celá rostlina jako lék: od kořene po semena
Treben nevyzdvihovala jen listy, které se používají nejčastěji. Podle ní je kopřiva cenná doslova od kořene až po květ. V přírodní medicíně se podle jejích zkušeností mohou využít všechny části rostliny – kořen, lodyha, listy, květy i semena.
Právě tato všestrannost dělá z kopřivy jednu z nejuniverzálnějších bylin v domácí lékárničce. Z různých částí rostliny lze připravovat nejen čaj, ale také odvary, tinktury či obklady, a to podle toho, jaký problém chceme řešit.
Kopřiva jako podpora při vážnějších onemocněních
Maria Treben připisovala kopřivě významnou roli při dlouhodobé podpoře organismu, zejména u závažnějších zdravotních potíží. U těchto stavů doporučovala pokračovat v kopřivové kúře několik týdnů, nikoli jen pár dní.
Podle jejích zkušeností se kopřiva může používat jako doplňkový prostředek například při:
– onemocněních jater, žlučníku a sleziny,
– nádoru sleziny,
– chronických chorobách žaludku a dýchacích cest,
– žaludečních křečích,
– žaludečních a střevních vředech,
– plicních onemocněních,
– chorobách krve a krvetvorného systému,
– leukémii.
Důležité upozornění: kopřiva podle Treben jednotlivé nemoci sama o sobě neléčí, ale pomáhá čistit krev, orgány a celý organismus, čímž může přispět ke zlepšení celkového stavu a kondice člověka.
„Moje rodina a já jsme už roky bez léků a cítíme se pružní a mladiství.“ řekla Maria Treben.
Preventivní užívání: jeden šálek denně po celý rok
Nešlo ale jen o léčbu. Treben viděla v kopřivě především mocný preventivní prostředek. Pokud člověk netrpí závažnými obtížemi a chce si zdraví hlavně udržet, doporučovala pít kopřivový čaj pravidelně, ale v menším množství.
Při preventivním užívání doporučovala jeden šálek čaje denně, a to po celý rok. Po určité době je však podle ní vhodné zařadit pauzu – například měsíc bez kopřivy – a poté kúru znovu obnovit.
Takový režim má podle jejích zkušeností pomáhat předcházet častým infekcím a posilovat celkovou odolnost organismu.
Podpora imunity, alergií i kloubů
Treben připisovala kopřivě široké spektrum účinků. Podle ní pomáhá předcházet nachlazení, virovým i bakteriálním infekcím a může být oporou i pro lidi trpící alergiemi, včetně alergické či senné rýmy.
Kopřiva je tradičně známá také jako čistič krve a pokožky. Treben ji doporučovala při kožních problémech, například při ekzémech. Zmiňovala také, že může ulevit od bolestí hlavy.
Další oblastí, kde podle ní kopřiva pomáhá, jsou bolesti kloubů a revmatické potíže. Pravidelné užívání mělo u mnoha lidí zmírňovat ztuhlost a bolestivost pohybového aparátu.
Železo, energie a boj s únavou
Kopřiva patří k bylinám s vysokým obsahem železa. Právě proto Treben doporučovala kopřivový čaj lidem trpícím únavou, slabostí a vyčerpáním. Podle ní může pravidelné popíjení čaje podpořit tvorbu hemoglobinu a zlepšit okysličení organismu.
Díky tomu se mnoho lidí po kopřivové kúře cítilo vitálnější a schopnější zvládat každodenní zátěž. Sama Treben popisuje, že po čtyřtýdenní kúře má pocit několikanásobně vyšší výkonnosti.
Jak čaj správně připravit: nevařit, jen zalít
Podle Marie Treben je klíčová správná příprava. Kopřiva by se podle ní neměla vařit klasickým způsobem jako některé jiné byliny. Doporučovala pouze krátké spaření – listy či směs zalít horkou vodou a nechat asi 30 sekund odstát.
Právě tento šetrný postup má zajistit, že si rostlina uchová maximum svých cenných látek. Vařením po delší dobu by podle Treben mohlo dojít ke znehodnocení části účinných složek.
Co s hořkou chutí? Pomůže máta, heřmánek i med
Mnoho lidí se kopřivovému čaji vyhýbá kvůli jeho hořké a pro ně nepříjemné chuti. Treben ale nabízela jednoduché řešení: kopřivu lze kombinovat s jinými léčivými bylinami, například s mátou nebo heřmánkem, které chuť zjemní a zpříjemní.
Další možností je dochucení. Čaj lze osladit medem, doplnit citronovou šťávou nebo použít melasu, která je sama o sobě bohatá na železo a minerály. Tím se z nápoje stává nejen léčivý, ale i chuťově atraktivnější prostředek.
Důležité varování: kopřiva není náhradou léků
Přestože Maria Treben psala o kopřivě s velkým nadšením a osobním přesvědčením, zdůrazňovala také, že by se člověk neměl spoléhat pouze na bylinky a zanedbávat lékařskou péči.
Kopřivový čaj by měl být chápán jako doplňková, podpůrná léčba, nikoli jako jediný prostředek při závažných diagnózách. Před zahájením jakékoli bylinné kúry je vhodné poradit se s lékařem, praktickým či odborným, a respektovat jeho doporučení.
Výše uvedený článek slouží pouze k informačním účelům, před zahájením jakékoli léčby se zeptejte svého lékaře nebo rodinného lékaře na jejich názor. Je také důležité pamatovat na to, že kopřivový čaj by se měl používat pouze jako doplňková léčba a musíme dodržovat pokyny lékaře.
Kopřiva jako nenápadný poklad přírody
Kopřiva je pro mnoho lidí jen pichlavý plevel, kterému se raději obloukem vyhnou. V očích Marie Treben však šlo o jednu z nejmocnějších bylin, které máme doslova na dosah ruky. Tvrdila, že kdyby lidé znali její skutečnou sílu, sbírali by především tuto rostlinu.
Zda se kopřiva stane i součástí vaší domácí lékárničky, zůstává na osobním rozhodnutí každého. Faktem ale je, že tato nenápadná bylina provází lidové léčitelství už po staletí a zájem o ni ani v moderní době neustupuje.
