Zdraví nehtů je často zrcadlem toho, co se děje v našem těle, a když dojde ke změnám, může signalizovat různé zdravotní stavy nebo jednoduše odrážet normální procesy stárnutí.
Pruhy na nehtech mohou být neškodné, ale podle National Library of Medicine (NCBI) hřebeny na „nehtech mohou také poskytnout pohled na zlověstnější systémové projevy“, což naznačuje základní zdravotní problémy.
V tomto článku prozkoumáme různé typy pruhů na vašich nehtech, co mohou znamenat a kdy byste měli zvážit vyhledání lékařské pomoci.
Typy pruhů na nehty
Svislé pruhySvislé pruhy nebo podélné pruhy jsou běžné a obvykle probíhají od kutikuly ke špičce. Často jsou spojeny se stárnutím, protože hřebeny nehtů mohou být s věkem výraznější.
V některých případech mohou odrážet nutriční nedostatky, jako je nedostatek některých minerálů nebo vitamínů (vitamín B12, hořčík nebo železo).
Vertikální vyvýšeniny jsou běžné se stárnutím a jsou často neškodné. Pokud se však objeví náhle nebo se stanou výraznějšími, může být užitečné zkontrolovat stavy, jako je anémie nebo problémy se štítnou žlázou.
Vodorovné pruhyVodorovné pruhy nebo drážky mohou naznačovat konkrétnější zdravotní problémy.
Tyto horizontální zářezy, nazývané také Beauovy čáry, se mohou objevit po fyzickém poranění nehtu nebo při vážných onemocněních nebo zdravotních stavech, včetně podvýživy, nekontrolované cukrovky, srdečního infarktu nebo onemocnění dýchacích cest.
Vzhled těchto hřebenů je často spojen s dočasnými poruchami růstu nehtů způsobenými obdobími intenzivního stresu nebo nemoci, protože tělo může dočasně zpomalit nebo zastavit růst nehtů.
NCBI píše, že pokud je růst drážek „náhlý, [it] znamená náhlý záchvat nemoci." A pokud je přítomen na všech 20 nehtech, je to „obvykle důsledek systémových onemocnění, jako jsou příušnice, zápal plic, koronární trombóza, Kawasakiho choroba, syfilis a hypoparatyreóza“.
Bílé pruhyBílé, paralelní vodorovné čáry, které nezasahují do povrchu nehtu, mohou naznačovat problémy s játry nebo ledvinami. Tyto linie, nazývané Muehrckeho linie, mají tendenci dočasně vyblednout při stisknutí nehtu a často se objevují na více nehtech současně.
Snížení hladin krevních bílkovin, zejména albuminu, může také způsobit tyto bílé pruhy, které se běžně vyskytují u pacientů s podvýživou nebo chronickým onemocněním jater.
Pokud jsou Muehrckeho rýhy viditelné na více nehtech, poraďte se s lékařem, protože to může být příznakem nedostatku bílkovin nebo problémů s ledvinami/játry.
'špatná strava'
Pro většinu populace je vlnění normální a lze je opravit nějakým leštěním nebo změnou zdravého životního stylu.
Vyvážená strava, která je bohatá na bílkoviny, vitamíny a minerály – biotin, vitamín E, železo a zinek – může časem zlepšit vzhled nehtů.
Dr. Sara Norrisová, naturopatická lékařka se sídlem v Los Angeles, říká Healthline, že „zdraví nehtů je nejčastěji indikátorem špatného příjmu živin nebo špatného trávení.“
"Křehké, slabé a olupující se nehty jsou nejčastějšími obavami, které ve své praxi vidím, a tyto příznaky jsou častěji výsledkem špatné stravy než systémového onemocnění," vysvětluje.
Vaše nehty vám nabízejí cenné informace o vašem zdraví, od neškodných známek stárnutí až po potenciální ukazatele základních zdravotních problémů. Většinu příčin lze snadno léčit, ale jsou dobrým indikátorem špatného zdraví, takže věnujte pozornost tomu, co vám říkají!
