Řeč je o oreganu a především o éterickém oleji z této byliny, který je podle některých studií mimořádně bohatý na látky s antibakteriálními a antimikrobiálními vlastnostmi.

Není divu, že o něm mnozí mluví jako o jednom z nejsilnějších přírodních pomocníků, které můžeme využít pro podporu zdraví.

Tajemství, které znali už ve starověku

Oregano není žádná novinka moderní doby. Tato aromatická bylina byla známá už ve starověkém Řecku a Římě, kde ji lidé využívali nejen jako koření, ale také jako prostředek podporující zdraví.

Podle historických záznamů ji používal i slavný lékař Hippokrates, který oregano doporučoval při různých potížích s dýchacími cestami nebo trávením.

Dnes se oregano používá především v kuchyni, ale olej z této rostliny se stal v posledních letech předmětem zájmu vědců i příznivců přírodní medicíny.

Co dělá oreganový olej tak výjimečným?

Za jeho účinky stojí především dvě látky:

karvakrol a thymol.

Tyto přírodní sloučeniny patří mezi silné antioxidanty a podle některých studií mohou působit proti bakteriím, virům i plísním.

Výzkumy naznačují, že karvakrol může narušovat ochrannou vrstvu některých mikroorganismů, čímž snižuje jejich schopnost přežívat a množit se.

Právě proto se oreganový olej často označuje jako přírodní antimikrobiální prostředek.

Na co se oreganový olej nejčastěji používá

Příznivci přírodní medicíny ho využívají zejména při:

• podpoře imunitního systému
• nachlazení a chřipce
• kašli a zahlenění
• plísňových infekcích
• zažívacích potížích
• podpoře rovnováhy střevní mikroflóry

Některé studie dokonce naznačují, že může pomáhat i při potlačování růstu určitých bakterií, například Staphylococcus aureus nebo E. coli.

Jak se oreganový olej používá

Je však důležité vědět, že éterický olej z oregana je velmi koncentrovaný, a proto se musí používat opatrně.

Vnitřní užití

Nikdy se neužívá neředěný.

Obvykle se přidává:

• 1–2 kapky do lžičky medu
• nebo do nosného oleje (například olivového či kokosového)

Někteří lidé ho také používají v kapslích.

Lokální použití

Při aplikaci na kůži je nutné olej vždy silně zředit v nosném oleji.

Používá se například při:

• drobných kožních problémech
• plísních
• nebo při péči o pokožku.

Inhalace

Přidání několika kapek do horké vody nebo difuzéru může pomoci při nachlazení a ucpaném nose.

Na co si dát pozor

Přestože jde o přírodní produkt, oregano je velmi silná bylina, a proto je důležité dodržovat několik pravidel:

• vždy ho řeďte
• před použitím na kůži proveďte test citlivosti
• těhotné ženy, kojící matky nebo lidé užívající léky by se měli nejprve poradit s lékařem

Návrat k síle přírody

Zájem o přírodní prostředky v posledních letech roste a oregano patří mezi byliny, které si získaly velkou pozornost.

Ať už ho používáte v kuchyni nebo jako součást domácí lékárničky, jedno je jisté: tato nenápadná rostlina skrývá překvapivě silný potenciál.

Možná je čas podívat se na obyčejné bylinky trochu jinýma očima.