Věděli jste, že citrony jsou pro nás velmi prospěšným ovocem a nemusíte je ani jíst?
Co se stane, když necháte nakrájený citron v místnosti?
1) Čistí vzduch v místnosti
Citron je potřeba nakrájet a nechat přes noc v místnosti. Druhý den ráno bude vaše hrdlo a vzduch v místnosti svěží a zdravý. To vám pomůže, pokud máte problémy s dýcháním (astma, nachlazení nebo alergie). Citronové esenciální oleje, které se dostanou do vzduchu, ničí choroboplodné zárodky a bakterie. V místnosti bude čistší vzduch!
2) Bude se vám lépe spát
Citronová silice se dostává do vzduchu a pokud ji vdechnete, okamžitě začne působit na nervový systém. Uvolňují napětí po náročném dni, zbavují úzkosti a zajišťují dobrý spánek. Pokud nemáte po ruce citronový olej, postačí obyčejný citron nakrájený na kousky.
3) Zvýšení pozornosti a koncentrace
Citronové aroma má ještě jednu úžasnou vlastnost – jeho vdechování může ovlivnit lidské kognitivní funkce, tedy koncentraci, paměť a pozornost. Pokud si totiž na stůl položíte nakrájený citron, uděláte v práci méně chyb – to dokazují výsledky výzkumu japonských vědců.
4) Žádné deprese
Citronový esenciální olej se odedávna používá k léčbě depresí a depresivních myšlenek. Opět, pokud ho doma nemáte, použijte místo něj citron a jednoduše ho nakrájejte, vdechujte jeho vůni před spaním a také během spánku (držte jej co nejblíže své posteli).
Lidé trpící hypertenzí by tento trik měli znát. Vůně citronu ji skutečně dokáže snížit – čím častěji vůni citronu vdechujete, tím lepší jsou výsledky, a hlavně je stabilnější váš krevní tlak.
Do nakrájeného citronu zapíchněte hřebíček. Komáři a mouchy tuto kombinaci pachů cítí na dálku, a protože je pro ně příliš silná a pronikavá, raději se pobytu v interiéru vyhýbají.
Tento trik je levný a neobsahuje škodlivé látky. Toto úžasné ovoce umožňuje vašim plícím lépe pracovat a snadněji dýchat. Pokud trpíte astmatem, nachlazením nebo alergiemi, nezapomeňte často vdechovat vůni citronu.
Pokud to uděláte večer, druhý den ráno jsou všechny dýchací cesty pročištěné. Citron může být součástí vašeho každodenního jídelníčku, tak pamatujte, že toto ovoce vám může hodně dát a usnadnit a ozdravit váš život.
