Štítná žláza je nezbytná pro regulaci tělesného metabolismu a produkci hormonů, které ovlivňují téměř každý orgán v těle. Problémy se štítnou žlázou, jako je hypotyreóza (snížená funkce) a hypertyreóza (zvýšená funkce), mohou výrazně ovlivnit kvalitu života. Podle nejnovějších statistik se počet případů onemocnění štítné žlázy neustále zvyšuje. Je důležité přesně rozlišit mezi těmito dvěma poruchami, protože mají různé příznaky a vyžadují odlišný přístup k léčbě. Zhruba každý dvacátý člověk má nějaký problém se štítnou žlázou a ženy jsou k těmto problémům výrazně náchylnější než muži.
Obě poruchy jsou důsledkem hormonální nerovnováhy. Hormony štítné žlázy by neměly být produkovány ani v příliš vysokém, ani v příliš nízkém množství.
Při hypotyreóze dochází ke snížené produkci hormonů štítné žlázy. Mezi typické příznaky patří:
- Svalové křeče
- Bolesti svalů
- Suchá pokožka
- Problémy se soustředěním
- Hromadění tekutin v těle
- Vypadávání vlasů a slabost
- Únava
- Citlivost na chlad
Hypertyreóza znamená zvýšenou produkci hormonů štítné žlázy. Příznaky zahrnují:
- Rychlý srdeční tep
- Průjem
- Úzkost
- Nečekaný úbytek hmotnosti
- Problémy se spánkem
- Nervozita
- Citlivost na teplo
Problémy se štítnou žlázou často souvisejí se životním stylem a životním prostředím. Mezi nejčastější příčiny patří:
- Nedostatek jódu
- Vytěsňování jódu halogeny (bróm, chlór, fluór)
- Hromadění toxinů
- Zátěž těžkými kovy (olovo, rtuť)
- Chronický stres a vyčerpání
K hypertyreóze mohou přispět také onemocnění jako toxické adenomy, Gravesova choroba a záněty štítné žlázy. Nadměrná expozice jódu, užívání lithia nebo chirurgické zákroky na štítné žláze jsou dalšími faktory, které mohou vést k problémům.
Pro prevenci a léčbu těchto onemocnění je důležité dodržovat několik základních zásad:
Snížení příjmu sóji, cukru, zpracovaných potravin, bílé mouky a mléka může pomoci udržet štítnou žlázu zdravou. Zvýšení příjmu zinku, jódu, omega-3 mastných kyselin a selenu je rovněž doporučováno. Pravidelný pohyb a cvičení podporují správné fungování štítné žlázy. Doporučují se například procházky nebo cyklistika. Stres oslabuje funkci štítné žlázy. Relaxační techniky jako meditace, jóga, chůze a dechová cvičení mohou pomoci snížit hladinu stresu. Tepelná terapie, například sauna, může detoxikovat organismus a podporovat funkci štítné žlázy. Před použitím výživových doplňků je vždy důležité konzultovat je s lékařem. Existuje mnoho produktů dostupných bez lékařského předpisu, které mohou podpořit zdraví štítné žlázy. V závažných případech může být nezbytná hormonální náhrada, zejména užívání T3.
Je důležité řešit skutečné příčiny zdravotních problémů, aby bylo možné problém správně a včas vyřešit.
Je klíčové:
- Snížit stres
- Vyhýbat se alergenům a těžkým kovům
- Odstranit nedostatky živin
- Zajistit dostatek spánku
- Vyhýbat se sójovým výrobkům
Dále je doporučeno omezit mléčné výrobky a lepek, které mohou způsobovat zažívací problémy a zhoršit vstřebávání živin ve střevech.
Štítná žláza, malý orgán v přední části krku, je zodpovědná za produkci hormonů ovlivňujících téměř každý orgán v těle. Nejčastějšími onemocněními štítné žlázy jsou autoimunitní poruchy, jako Hashimotova tyroiditida a Gravesova choroba, které způsobují hypotyreózu a hypertyreózu.
Podle nejnovějších statistik se počet případů onemocnění štítné žlázy neustále zvyšuje, což může být způsobeno rostoucím stresem a změnami ve stravovacích návycích. Odborníci doporučují pravidelné kontroly a vyšetření štítné žlázy, zejména u žen po čtyřicítce, které jsou nejvíce ohroženy.
Léčba štítné žlázy je často celoživotní a vyžaduje pravidelné sledování a úpravy dávek léků. Moderní přístupy k léčbě zahrnují integraci alternativních terapií, jako je akupunktura a bylinné doplňky, které mohou podporovat celkovou pohodu pacienta.
