reklama
Pravidelně se v noci budíte ve stejnou hodinu a pak dlouho nemůžete znovu usnout? Podle tradiční čínské medicíny to nemusí být jen náhoda, ale signál, že některý z vašich vnitřních orgánů není v ideální kondici. Co když za neklidným spánkem nestojí jen stres v práci, ale i játra, plíce nebo žlučník? A jak poznat, který orgán si právě v noci říká o pozornost?
Noční buzení jako varovný signál těla
Opakované probouzení uprostřed noci ve stejný čas může být víc než jen nepříjemnost. Tradiční čínská medicína (TČM) dlouhodobě pracuje s konceptem vnitřních biologických hodin, podle nichž má každý orgán v průběhu dne a noci období své největší aktivity. Pokud se v tomto „okně“ probouzíte, může to být podle TČM známka vnitřní nerovnováhy.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
