reklama
Stačí pár minut denně, klidné místo a jednoduché gesto rukou, které má podle jógy podpořit soustředění, vnitřní rovnováhu i cestu k prosperitě. Kubera mudra je v tradičním pojetí spojována s přitahováním hojnosti – materiální i duchovní. Může právě tahle drobnost pomoci i vám splnit to, po čem opravdu toužíte?
Mudry: nenápadná gesta, která mají pracovat s energií i pozorností
Mudry jsou v józe a meditaci vnímány jako specifické polohy prstů a rukou. Jejich smyslem má být podpora koncentrace a „volného toku energie“ v těle. V praxi jde především o jednoduchý rituál: na chvíli zpomalit, zklidnit dech a dát mysli jasný směr.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
