reklama
Proč „král rostlin“ bazalka šokuje vědce?
Klíč k dlouhověkosti a zdravým cévám spočívá v unikátním koktejlu látek, které bazalka obsahuje.
reklama
- Vitamín K a srážlivost krve: Bazalka je doslova nabitá vitamínem K – pouhé dvě polévkové lžíce pokryjí téměř třetinu denní dávky! Vitamín K je zásadní pro správnou srážlivost krve a udržení zdravých cév.
- Antioxidanty – armáda proti zkáze: Obsahuje silné antioxidanty (včetně beta-karotenu), které chrání vaše buňky – a hlavně stěny cév – před útoky volných radikálů. Co to znamená?
- STOP oxidaci cholesterolu! To je ten největší průlom! Špatný cholesterol (LDL) je nebezpečný teprve tehdy, když zoxiduje. Bazalka má moc tuto oxidaci ZASTAVIT! Tím brání tvorbě nebezpečných plaků v tepnách, které vedou k ateroskleróze.
- Sbohem infarktu a mrtvici! Když se nebudou tvořit plaky, vaše cévy zůstanou průchodné. Krev poteče hladce a riziko srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice dramaticky klesá.
Bazalka: Víc než jen koření – je to lékárna v květináči!
Ale to není vše. Bazalka je komplexní zázrak:
- Přírodní antibiotikum: V kombinaci s česnekem vytváří jedno z nejsilnějších přírodních antibiotik, které chrání vaše tělo před infekcemi.
- Záchrana pro DNA: Flavonoidy v bazalce chrání vaši DNA před poškozením, což je klíčové pro prevenci mnoha chronických nemocí.
- Konec bolestem a únavy: Používá se i na zmírnění bolestí hlavy, trávicích potíží nebo při únavě.
Jak dostat tuto „superhrdinku“ do svého těla?
Nemusíte jíst tuny bazalky. Stačí ji zařadit do svého denního rituálu:
- Čerstvá na vše: Přidávejte ji do salátů, omáček, na chléb s avokádem nebo do smoothies.
- Bazalkový čaj: Zalijte lžičku čerstvých nebo sušených listů horkou vodou, nechte 5 minut louhovat a pijte denně.
- Pesto: Domácí pesto je nejen lahůdka, ale i koncentrovaná dávka cévních čističů.
Závěr: Lék roste na zahrádce
V době, kdy je zdraví to nejcennější, nám příroda nabízí řešení za pár korun. Bazalka je živoucí důkaz, že k ochraně srdce, cév a celého těla nepotřebujeme složité a drahé prostředky. Někdy stačí jen sáhnout po tom, co nám po staletí roste pod nosem.
