Zabraňuje nočnímu pálení žáhy:
U pacientů s kyselým refluxem nebo GERD „spí na levém boku pomáhá udržovat žaludek pod jícnem“, čímž snižuje tok kyseliny zpět do jícnu.
Zlepšuje funkci sleziny a jater:
Slezina, umístěná vlevo, funguje efektivněji se „zvýšeným průtokem krve“, což napomáhá filtraci nečistot. Naopak spánek na pravé straně může způsobit překrvení jater; poloha na levé straně „usnadňuje lepší neutralizaci a zpracování toxinů“.
Posiluje lymfatický systém:
Tento systém těží z „účinné drenáže do ductus thoracicus“, což zlepšuje odstraňování toxinů.
Podporuje těhotné ženy:
Zejména v posledním trimestru „spánek na levém boku zmírňuje tlak na játra“, zlepšuje oběh a srdeční činnost.
Napomáhá trávení:
Ileocekální chlopeň na levé straně pomáhá „podporovat plynulý pohyb odpadu“ a zajišťuje pravidelné pohyby střev.
Přijetí polohy při spánku na levé straně může být zpočátku nepříjemné, ale vytrvalost může přinést tyto zdravotní výhody.
