Až vyzkoušíte její přínosy na vlastním těle, uvidíte, že každý její doušek je cenný. Je to směs mrkve, červené řepy a pár druhů běžného ovoce pro zvýraznění chuti a účinků.
Zdravotní přínosy šťávy
Již dlouhá desetiletí je doporučován především lidem po chemoterapii, kteří trpí extrémním vyčerpáním, oslabeným imunitním systémem a vysokou mírou toxicity v organismu.
Ta sice nedokáže úplně napravit strašlivé destruktivní následky chemoterapie (to nic nedokáže), ale může výrazně zlepšit kvalitu života pacientů.
Jelikož má silné detoxikační účinky, pomáhá odstraňovat z těla zbytky toxinů a odumřelé tkáně, které po těžké léčbě zůstaly.
Mnoho lidí, jakmile ji začnou konzumovat, nemůže přestat kvůli jejím úžasným zdravotním přínosům. Někteří o něm proto často říkají, že dokáže doslova probudit mrtvé.
Tyto důvody však neznamenají, že odšťavňování je vhodné pouze pro lidi po chemoterapii nebo s jinými zdravotními problémy.
Pít ho samozřejmě mohou zdraví lidé, kteří si chtějí udržet zdraví nebo dokonce zvýšit vitalitu.
Proto, pokud se cítíte vyčerpaní, chybí vám energie nebo cítíte melancholii, tato šťáva je pravděpodobně přesně to, co opravdu potřebujete.
A jak jsme již zmínili, jeho příprava už nemůže být jednodušší. Přečtěte si recept na jeho přípravu.
Ingredience
K přípravě tohoto osvěžujícího nápoje budete potřebovat následující ingredience:
200 gramů červené řepy
200 gramů mrkve
1 citron
1 pomeranč
1 jablko
med (volitelně)
Příprava
1. Nejprve očistěte mrkev, jablko a červenou řepu a poté je odšťavněte v odšťavňovači.
2. Poté vymačkejte šťávu z citronu a pomeranče.
3. Nyní vše promíchejte.
4. Podle chuti přidejte 2 až 3 čajové lžičky medu, aby se chuť zjemnila a zvýraznila.
5. Znovu promíchejte, aby se med úplně rozpustil v šťávě.
Nejlepší je vždy připravovat čerstvé šťávy – tak se zachová maximální množství vitamínů a enzymů.
Chápeme však, že neustálé mytí odšťavňovače je docela otrava. Proto můžete připravit větší množství šťávy najednou.
Nepoužitou část však uchovávejte ve skleněné lahvičce v chladničce, ale ne déle než 12 hodin.
Použití
Pro dosažení nejlepších výsledků pijte tento džus před jídlem na lačný žaludek. Nejlépe ráno, před obědem nebo večeří.
V případě akutní únavy používejte podle potřeby, dokud únava neodezní.
V případě chronické únavy nebo jiných zdravotních problémů užívejte 2 až 3 sklenice denně po dobu 1 týdne, poté si dejte týdenní přestávku a léčbu opakujte.
