Právě ženy mají tendenci dávat přednost práci, rodině a každodenním povinnostem před vlastním zdravím. Potíže tak často přecházejí, dokud není pozdě. Lékaři však upozorňují, že včasná reakce na nenápadné signály těla může rozhodnout o životě. Pokud se některé z níže popsaných příznaků opakují, zhoršují nebo se objevují společně, je na místě neodkládat odborné vyšetření.
Infarkt u žen: nenápadný zabiják
U mužů je srdeční infarkt často spojen s typickou prudkou bolestí na hrudi, která vystřeluje do levé paže. U žen však může být průběh mnohem zrádnější. Příznaky bývají rozptýlené, mírnější, a proto se snadno přehlédnou. Místo ostré bolesti se může objevit neurčitý tlak, pálení, nepohodlí nebo jen nevysvětlitelná únava.
Ženy si tyto projevy často vysvětlují jako důsledek hektického dne, psychického vypětí nebo špatného trávení. Pokud se však tělo snaží dlouhodobě upozornit na problém se srdcem, ignorování těchto signálů může mít fatální následky. Rozpoznat varovné příznaky včas a vyhledat lékařskou pomoc může zásadně zvýšit šanci na přežití i na kvalitní život po prodělaném infarktu.
1) Zažívací potíže: když „jen špatné trávení“ může být varováním srdce
Jedním z překvapivých, ale častých příznaků blížícího se infarktu u žen jsou zažívací obtíže. Může jít o pocit plnosti, pálení žáhy, tlak v nadbřišku, nevolnost nebo bolest břicha. Mnoho žen má tendenci tyto stavy přičítat nevhodnému jídlu, stresu, rychlému stravování nebo „rozhozenému žaludku“.
Problém nastává ve chvíli, kdy se potíže opakují, zhoršují nebo se objevují bez zjevné příčiny. Pokud zažívací problémy přicházejí náhle, jsou nezvyklé svou intenzitou nebo se liší od běžných obtíží, které znáte z minulosti, může jít o signál, že srdce není v pořádku. Zvlášť znepokojivé je, když se k nim přidají další příznaky – například nadměrné pocení, slabost, závratě nebo výrazná ztráta chuti k jídlu.
V takových situacích není na místě vše svádět jen na „uspěchaný den“. Krátké zvolnění tempa, odpočinek a sledování, zda se potíže zklidní, mohou pomoci, ale pokud se stav nezlepšuje, je nutné vyhledat lékařskou pomoc. Zažívací potíže totiž mohou být jedním z prvních signálů, že srdce bojuje s nedostatečným prokrvením.
2) Bolest nebo tlak na hrudi: nejznámější, ale často podceňovaný příznak
Bolest na hrudi je jedním z nejtypičtějších příznaků infarktu, přesto ji ženy často zlehčují. Místo aby myslely na srdce, připisují nepříjemné pocity stresu, psychickému napětí nebo únavě. Jenže právě nevysvětlitelný tlak či svírání v oblasti hrudníku může být klíčovým varováním.
U infarktu nejde vždy o prudkou, ostrou bolest. Mnohem častěji se objevuje nepříjemný tlak, svírání, tíha nebo pálení v hrudníku, někdy s převahou na levé straně. Někdo popisuje pocit, jako by mu na hrudi „seděl těžký kámen“ nebo jako by měl hrudník stažený obručí. Tyto projevy se mohou objevovat v klidu i při námaze.
Pokud se tlak nebo bolest na hrudi opakuje, prodlužuje nebo se k ní přidají další příznaky – například dušnost, pocení, nevolnost, bolest vystřelující do čelisti, krku nebo paže – je nutné neprodleně kontaktovat záchrannou službu. Čas hraje v případě infarktu zásadní roli a čekání „až to přejde“ může být životu nebezpečné.
3) Bolest v rameni, krku a zádech: zrádné bolesti, které si ženy pletou s přetížením
Dalším častým, ale podceňovaným příznakem infarktu u žen je bolest v oblasti ramen, paží, krku nebo zad. Tyto bolesti jsou u žen dokonce častější než u mužů. Mnohé je však považují za důsledek špatného držení těla, sedavého zaměstnání, fyzické námahy nebo „zablokované páteře“.
Varovným signálem je především dlouhodobá, neobvyklá nebo nevysvětlitelná bolest, která se může stěhovat, zhoršovat v určitých polohách nebo se objevovat v noci. Některé ženy popisují, že je bolest probudí ze spánku, jiné se ráno budí s intenzivní bolestí ramen, zad či paží, aniž by si byly vědomy námahy, která by ji mohla vyvolat.
Takové potíže mohou být snadno zaměněny za problémy s páteří či svaly. Pokud se ale k bolesti přidává únava, dušnost, tlak na hrudi, pocení nebo nevolnost, je na místě myslet i na možnost srdečního onemocnění. Odborníci připomínají, že čím dříve je problém zachycen, tím větší je šance předejít rozsáhlému poškození srdce.
Proč signály neignorovat a kdy okamžitě volat pomoc
Srdeční infarkt často nepřichází zcela bez varování. Tělo může dny či týdny předem naznačovat, že něco není v pořádku – únavou, nezvyklými bolestmi, zažívacími obtížemi nebo tlakem na hrudi. Ignorování těchto příznaků může vést k tomu, že k lékaři přicházíme pozdě, kdy už je srdeční sval vážně poškozen.
Okamžitě volejte záchrannou službu, pokud se objeví:
– náhlá, silná nebo zhoršující se bolest či tlak na hrudi,
– bolest vystřelující do levé paže, krku, čelisti nebo zad,
– dušnost, pocit nedostatku vzduchu,
– studený pot, náhlá slabost, závratě nebo kolaps,
– kombinace výše uvedených příznaků s nevolností či zvracením.
Nečekejte, až potíže samy odezní. U infarktu platí, že každá minuta může rozhodnout o rozsahu poškození srdce i o přežití. Raději jednou zbytečný poplach než jednou fatální otálení.
Prevence a zodpovědnost vůči vlastnímu zdraví
Vedle znalosti příznaků hraje klíčovou roli také prevence. Zdravý životní styl, dostatek pohybu, omezení kouření, kontrola krevního tlaku, cholesterolu a hladiny cukru v krvi mohou výrazně snížit riziko srdečního infarktu. Ženy by neměly podceňovat pravidelné preventivní prohlídky, zvláště pokud se v rodině vyskytují srdeční onemocnění.
Stejně důležité je naučit se brát vážně vlastní potíže a nepodceňovat je s odůvodněním, že „ještě je potřeba zařídit spoustu věcí“. Srdce si pauzu nevyžádá zdvořile – když už protestuje, bývá často pozdě. Všímat si signálů, které tělo vysílá, a reagovat na ně včas, je pro ženu jednou z nejdůležitějších forem péče o sebe samu.
Nejde jen o vás – sdílejte informace s ostatními ženami
Mnoho žen o těchto nenápadných příznacích infarktu stále neví. Přitom právě informovanost může zachránit život – vám, vaší matce, sestře, kamarádce či kolegyni. Pokud se vám tyto informace zdají důležité, mluvte o nich s blízkými a sdílejte je dál. Čím více žen bude znát varovné signály infarktu, tím větší je šance, že v kritické chvíli zareagují včas.
