Jednou z takových tichých nemocí je vysoká hladina cukru v krvi, která, pokud není podchycena včas, může vést k poškození nervů (diabetická noha), ledvin nebo dokonce k oslepnutí.
Dieta a diabetes 2. typu
Tradičním způsobem kontroly hladiny cukru v krvi je injekční aplikace inzulínu. Není to však jediný způsob, jak toho dosáhnout. Samozřejmě je třeba dodržovat dietu a vyhýbat se sladkým jídlům.
Existují však potraviny, které podle nejnovějších vědeckých výsledků dokážou efektivně a dlouhodobě udržet hladinu krevního cukru pod kontrolou. Jednou z takových potravin jsou vejce s octem.
Tato metoda se doporučuje především u diabetu 2. typu, získaného diabetu, který je lépe kontrolován dietou než diabetes 1. typu. Tento stav je charakterizován hladinou cukru v krvi 126 mg/dl nalačno nebo 200 mg/dl kdykoli během dne.
K přípravě tohoto domácího receptu budete potřebovat následující ingredience:
ocet
voda
1 až 2 natvrdo uvařená vejce
Jak studie ukázala, ocet má pozitivní vliv na zlepšení citlivosti organismu na inzulín. Navíc snižuje kolísání hladiny cukru v krvi. Na druhé straně vejce dodávají tělu energii rovnoměrně po celý den, čímž vyrovnávají hladinu cukru v krvi.
Příprava a použití
Odpoledne vezměte jedno nebo dvě vejce a uvařte je natvrdo tradičním způsobem.
Poté je oloupejte a vidličkou do nich udělejte několik otvorů.
Vejce vložte do misky nebo sklenice, zalijte octem a přikryjte utěrkou.
Nechte je přes noc odstát.
Následujícího rána vejce vyjměte z octa, snězte je a zapijte sklenicí vlažné vody.
Během dne se vaše hladina cukru v krvi výrazně sníží a bude vyrovnanější.
Pokud trpíte kolísáním hladiny cukru v krvi, neváhejte použít tento recept k jejímu snížení a stabilizaci.
Díky tomu bude váš den mnohem příjemnější a bezstarostnější.
