1. Autoimunitní onemocnění – tichý nepřítel
Autoimunitní onemocnění nastávají, když imunitní systém začne napadat vlastní tkáně. Příklady jsou lupus, revmatoidní artritida a Hashimotova tyreoiditida. Tato onemocnění mohou způsobit:
Vypadávání vlasů: Lupus nebo onemocnění štítné žlázy mohou narušovat normální růst vlasů, což vede k řídnutí nebo úplné ztrátě vlasů. Bolesti kloubů: Revmatoidní artritida způsobuje chronickou bolest a otoky kloubů. Otoky: Mohou být způsobeny zánětlivými procesy v těle. Únava: Neustálý boj mezi imunitním systémem a tělem vyčerpává energii.
Pokud máte podezření na autoimunitní onemocnění, je důležité navštívit lékaře a nechat si udělat potřebná vyšetření.
2. Nedostatek živin a anémie
Nedostatek některých vitamínů a minerálů může mít vážný dopad na vaše zdraví. Nedostatek železa, vitamínu D, B12 nebo zinku často vede k příznakům, jako jsou:
Únava: Železo je klíčem k produkci červených krvinek, které přenášejí kyslík. Jeho nedostatek způsobuje únavu a slabost. Vypadávání vlasů: Zinek a biotin jsou důležité pro zdravý růst vlasů a nedostatek může způsobit řídnutí vlasů. Bolesti a otoky kloubů: Nedostatek vitaminu D může vést k oslabení kostí a svalů.
Pokud máte tyto příznaky, je vhodné nechat si udělat krevní testy, aby se zjistila hladina klíčových živin.
3. Chronická zánětlivá onemocnění
Stavy jako fibromyalgie a chronický únavový syndrom mohou způsobit neustálou bolest, otoky a celkový pocit vyčerpání. Tato onemocnění jsou často obtížně diagnostikovatelná a vyžadují komplexní přístup k léčbě včetně úpravy životního stylu.
4. Onemocnění štítné žlázy
Štítná žláza reguluje mnoho procesů v těle, včetně metabolismu, růstu vlasů a energetické hladiny. Poruchy, jako je hypotyreóza nebo hypertyreóza, mohou vést k:
Vypadávání vlasů: Hormonální nerovnováha může způsobit výrazné řídnutí vlasů. Únava: Snížená funkce štítné žlázy způsobuje pomalý metabolismus a chronickou únavu. Otoky: Zadržování tekutin je častým příznakem hypotyreózy. Bolesti kloubů: Některá onemocnění štítné žlázy mohou způsobit artritidu.
Léčba onemocnění štítné žlázy zahrnuje hormonální substituční terapii a úpravu stravy.
5. Stres a psychické vyčerpání
Chronický stres a psychické napětí mají na organismus devastující vliv. Stres zvyšuje hladinu kortizolu, hormonu, který může:
Narušují normální cyklus růstu vlasů. Způsobit bolesti svalů a kloubů. Způsobují otoky a zadržování vody. Způsobit neustálou únavu.
Je důležité změnit svůj životní styl, zavést relaxační techniky a postarat se o dostatek odpočinku.
Co dělat, pokud máte tyto příznaky?
Pokud některý z výše uvedených příznaků přetrvává delší dobu, neměli byste je ignorovat. Zde jsou kroky, které byste měli podniknout:
Vyhledejte lékaře: navštivte svého praktického lékaře, který vás může odeslat na odborné testy. Nechte si udělat krevní testy: Příčinu může odhalit kompletní krevní obraz, vyšetření železa, vitaminu D a hormonů štítné žlázy. Zaměřte se na svůj jídelníček: Zvyšte příjem potravin bohatých na živiny, které vašemu tělu mohou chybět. Pamatujte na odpočinek: Spánek a odpočinek jsou klíčem k regeneraci vašeho těla a snížení stresu. Zavolejte specialistu: Při podezření na autoimunitní onemocnění nebo onemocnění štítné žlázy se vyplatí navštívit endokrinologa nebo revmatologa.
Aplikace
Vypadávání vlasů, bolesti kloubů, otoky a únava mohou být příznaky vážných zdravotních problémů, které vyžadují pozornost. Čím dříve je příčina diagnostikována, tím větší je šance na účinnou léčbu a zlepšení kvality života. Pokud vás tyto příznaky trápí, nečekejte a podnikněte kroky, které vám mohou pomoci cítit se lépe.
