Hyperpigmentace může souviset s hormonálními změnami, stárnutím, nadměrným sluněním, jizvami po akné či dalšími kožními záněty. Někdy je na vině i nesprávná funkce jater nebo reakce na určité léky a kosmetiku. V řadě případů nejde o zdravotně nebezpečný jev, ale tmavé skvrny zůstávají na obličeji jako nechtěná „vizitka“, které se lidé snaží zbavit co nejrychleji.
Dříve než někdo utratí tisíce korun za luxusní přípravky, často se obrací k tomu, co má doma po ruce. Mezi nejčastěji zmiňované metody patří pět přírodních prostředků, které si získaly pozornost právě díky jednoduchosti a dostupnosti.
5 přírodních pomocníků proti pigmentovým skvrnám
1. Syrový brambor: levný „rozjasňovač“ pleti z kuchyně
Podle příznivců domácí péče o pleť může obyčejný syrový brambor v některých případech předčit i drahé krémy. Brambory obsahují řadu prospěšných látek, mimo jiné vitaminy skupiny B a látky podobné nikotinamidu, které jsou v kosmetice ceněné pro své údajné rozjasňující účinky a podporu obnovy kožních buněk.
Doporučovaný postup je jednoduchý: kousek syrového bramboru se přiloží na čistou pleť a postižená místa se jím jemně potírají několik minut. Zastánci této metody uvádějí, že je vhodné opakovat aplikaci 3–4× denně po dobu zhruba 10 minut. U velmi suché pleti je možné brambor lehce navlhčit vodou, aby nedocházelo k nadměrnému vysušení pokožky.
Je však důležité připomenout, že reakce kůže může být individuální. U citlivých typů pleti se doporučuje nejprve vyzkoušet malé množství na menší ploše, aby se vyloučila podrážděná reakce.
2. Bílý jogurt: kyselina mléčná jako jemný peeling
Dalším často zmiňovaným domácím prostředkem je přírodní bílý jogurt bez přísad. Obsahuje kyselinu mléčnou, která je známá jako jemná exfoliační složka – pomáhá odstraňovat odumřelé buňky z povrchu kůže, zjemňovat texturu pleti a postupně zlepšovat vzhled drobných skvrn.
Podle doporučení stačí jogurt nanést přímo na tmavé skvrny jako masku a nechat působit přibližně 20 minut. Poté se pleť opláchne vlažnou vodou. Zastánci přírodní kosmetiky tvrdí, že při pravidelném používání lze po několika aplikacích pozorovat jemnější a opticky sjednocenější pleť.
I u jogurtu ale platí, že by měl být zcela bez cukru, aromat a barviv, aby se minimalizovalo riziko podráždění.
3. Aloe vera: klasika z domácích květináčů
Rostlina aloe vera patří mezi nejznámější přírodní pomocníky při kožních potížích. Často se používá při drobných popáleninách, podráždění po slunci či drobných poraněních. Gelovitá šťáva z listů obsahuje enzymy a další aktivní látky, které mohou podporovat odstraňování odumřelých buněk a regeneraci pokožky.
V souvislosti s pigmentovými skvrnami je doporučováno používat čerstvou šťávu z listu aloe, která se nachází pod tenkou svrchní slupkou. Postup je jednoduchý: list se podélně rozřízne, gel se jemně nanese na tmavé skvrny a nechá se působit, nejčastěji přes noc. Odborníci na přírodní kosmetiku doporučují každodenní aplikaci, pokud ji pokožka dobře snáší.
Aloe je však zároveň rostlina s poměrně silnými účinky, a proto je vhodné sledovat, zda se neobjeví zarudnutí nebo pálení. V takovém případě je namístě používání přerušit.
4. Jablečný ocet: kyselý pomocník, se kterým je třeba opatrně
Jablečný ocet je dalším oblíbeným „trikem“ z domácí lékárničky. Obsahuje přírodní kyseliny a další aktivní látky, které mohou přispět k jemnému chemickému peelingu a vyhlazení povrchu pleti. I proto se často zmiňuje v souvislosti s hyperpigmentací.
Doporučovaný postup je nanášet jablečný ocet vatovým tamponem přímo na tmavé skvrny a tuto rutinu opakovat pravidelně po dobu zhruba jednoho měsíce. U citlivé pleti se ale velmi často objevuje pálení nebo štípání – v takovém případě se doporučuje ocet zředit vodou, aby byl k pokožce šetrnější.
Dermatologové přitom dlouhodobě upozorňují, že neodborné používání kyselin může vést k podráždění nebo narušení kožní bariéry. Při jakémkoli pálení či výrazném zarudnutí je proto vhodné aplikaci okamžitě přerušit.
5. Kurkuma: koření, které míří z kuchyně na pleť
Kurkuma je známá jako výrazně žluté koření, které se používá především v asijské kuchyni. V posledních letech však pronikla i do světa kosmetiky. Obsahuje látky s protizánětlivými a antioxidačními účinky, díky nimž si získala pověst přírodního pomocníka při různých kožních problémech.
Příznivci přírodní péče doporučují kurkumu používat ve formě pleťové masky, obvykle jednou týdně. Často se míchá s jogurtem, medem nebo rostlinnými oleji. Cílem je nejen zlepšit celkový stav pokožky, ale také postupně zmírnit viditelnost pigmentových skvrn.
Je však třeba počítat s jedním nepříjemným efektem: kurkuma má velmi intenzivní barvu a může dočasně zabarvit pokožku i nehty. Proto se doporučuje nanášet ji v tenké vrstvě a masku důkladně smýt.
Domácí recepty nejsou zázrak: kdy raději k lékaři
Pět uvedených přírodních prostředků – syrový brambor, bílý jogurt, aloe vera, jablečný ocet a kurkuma – patří k nejčastěji doporučovaným „domácím zbraním“ proti hyperpigmentaci. Jejich výhodou je dostupnost a nízká cena, nevýhodou ale to, že účinky nejsou zaručené a vědecké důkazy o jejich efektivitě na pigmentové skvrny jsou často omezené.
Dermatologové proto upozorňují, že jakákoli náhlá změna barvy nebo tvaru skvrn na kůži by měla být důvodem k odbornému vyšetření. Zvláště pokud se skvrny zvětšují, mění barvu, svědí, krvácejí nebo se objevují nové, je namístě navštívit kožního lékaře a nespoléhat se pouze na domácí metody.
V boji s hyperpigmentací navíc hraje klíčovou roli ochrana před sluncem. Bez pravidelného používání krémů s vysokým SPF mohou tmavé skvrny přetrvávat nebo se dokonce zhoršovat, a to bez ohledu na to, jaké domácí recepty člověk vyzkouší.
Přírodní prostředky mohou být pro některé lidi doplňkovou cestou, jak o pleť pečovat. Je ale důležité k nim přistupovat s rozvahou, sledovat reakce vlastní pokožky a v případě pochybností se obrátit na odborníka.
