Příběh Sarah Smithové
Sarah Smithová je 42letá matka dvou malých dětí žijící v Anglii. Stejně jako mnoho z nás se přiznala, že nepije každý den doporučené 2 až 3 litry čisté vody.
Trpěla zažívacími potížemi a pravidelnými bolestmi hlavy. Po konzultaci s lékaři o obou zdravotních problémech se rozhodla řídit jejich doporučeními. Důvodem v obou případech bylo, že musel zvýšit denní příjem vody.
Také se rozhodla zdokumentovat vše, co se v tomto experimentu děje, tím, že každý den po dobu jednoho měsíce vypije 3 litry čisté vody. Velmi ji zajímalo, jaké budou skutečné výhody.
Na začátku se Sarah podívala na svou tvář v zrcadle a řekla:
Je mi 42 let, ale vypadám spíš na 52, což je docela šokující. Mám tmavé kruhy pod očima, kvůli kterým vypadám unaveně. Mám také spoustu vrásek a divných červených skvrn. Celkově můj obličej postrádá lesk. vypadá jako mrtvý. Dokonce i moje rty jsou povadlé.
Výsledky experimentu s pitím
Po prvním týdnu si všimla, že se zlepšilo její vyprazdňování a moč byla čirá. Z jejích dříve dehydratovaných ledvin volně proudila voda.
Zároveň si však všimla prasklin na kůži, které byly důsledkem uvolňování toxinů.
Na druhou stranu zmizely bolesti hlavy a ztuhlost kloubů, které často pociťovala ráno hned po probuzení. Voda je nezbytná pro správné mazání kloubů.
Ve druhém týdnu došlo ke zlepšení tónu pleti a celkové konzistence. Stále měla vrásky kolem očí, ale vyčerpaný vzhled zmizel.
Její břicho bylo viditelně plošší. Nejvíc ji ale potěšil milý kompliment jejího manžela, že zmizela její celulitida. Celý druhý týden prožila bez jediné bolesti hlavy.
Během třetího týdne Sarah s radostí sledovala, jak zmizely vrásky kolem očí i tmavé kruhy. Její pokožka byla plnější a zdravější.
Kromě toho v této době přirozeně jedla méně. Dříve často upadala do běžné pasti, kdy si signály těla o žízni mylně vykládala jako hlad.
Výzkumy ukázaly, že až 37 % lidí tyto signály často zaměňuje.
Co se tedy stalo po čtvrtém týdnu?
Sarah říká:
Opravdu nemůžu uvěřit tomu, jak se mi změnila tvář. Vypadám jako úplně jiná žena.
Tmavé kruhy kolem očí a skvrny na obličeji úplně zmizely. Moje pokožka je téměř stejná jako v dětství. Tato proměna je prostě bezprecedentní.
Kromě toho byla Sarah také štíhlejší, což nikdo nemohl popřít.
A představte si, že k dosažení tohoto cíle stačilo pouze začlenit více čisté vody do jejího každodenního režimu. Její fotografie to dokazují.
Na první fotografii uvidíte Sarah. Později se k ní přidaly další ženy.
