Proč je tato kombinace tak silná?
Samostatně jsou olivový olej i citron superpotraviny. Ale když je spojíte, jejich účinek se násobí. Olivový olej je plný zdravých mastných kyselin a antioxidantů, zatímco citron dodává masivní dávku vitamínu C a má silné alkalizující a antiseptické účinky.
5 důvodů, proč si každé ráno dopřát tuto „zázračnou lžíci“:
1. Konec trápení se zácpou a nafouklým břichem
Tato směs funguje jako dokonalé mazivo pro váš trávicí trakt. Pomáhá promazat sliznici střev a aktivuje močový měchýř. Pokud bojujete s pomalým trávením, antioxidanty v této směsi vám pomohou toxiny vyloučit a zajistí, že se budete cítit lehčí už po pár dnech.
2. Srdce jako zvon a čisté tepny
Extra panenský olivový olej je králem kardiovaskulárního zdraví. Pomáhá odstraňovat „špatný“ LDL cholesterol a zlepšuje pružnost cév. Společně s citronem zlepšuje krevní oběh a působí protizánětlivě, což je klíčové pro prevenci infarktů.
3. Generální úklid vašich jater
Játra jsou čističkou našeho těla. Když jsou přetížená, cítíme se těžcí a bez energie. Směs oleje a citronu stimuluje produkci žluči a pomáhá játrům efektivněji odbourávat toxické látky. Je to jako sprcha pro vaše vnitřní orgány!
4. Stop bolestem kloubů a revmatismu
Trápí vás ranní ztuhlost nebo bolesti kloubů? Protizánětlivé vlastnosti olivového oleje v kombinaci s vitamíny z citronu dokážou při pravidelném užívání zmírnit otoky a tlumit nepříjemné bolesti.
5. Kosmetický salon v jedné lžičce
Chcete silné nehty, lesklé vlasy a pleť bez chybičky?
- Nehty: Namočte je na 10 minut do této směsi před spaním. Budou pevné a přestanou se třepit.
- Vlasy: Citron bojuje proti lupům a olej dodává hloubkový lesk.
- Pleť: Díky antiseptickým účinkům citronu tato kúra pomáhá čistit pleť i zevnitř.
Jak na to? (Je to jednodušší, než si myslíte)
Příprava vám zabere přesně 30 sekund. Stačí smíchat 1 polévkovou lžíci extra panenského olivového oleje s 1 polévkovou lžící čerstvě vymačkané citronové šťávy.
Tip pro maximální účinek: Užívejte směs hned ráno na lačný žaludek, alespoň 20 minut před snídaní. Uvidíte, že po týdnu se budete cítit jako vyměnění!
Znáte tento recept od své babičky? Nebo ho vyzkoušíte poprvé? Sdílejte tento článek se svými přáteli – zdraví máme jen jedno a začíná u jednoduchých věcí!
