1. Podpora trávení a možné zlepšení metabolismu
Ajurvéda často připisuje mědi schopnost harmonizovat trávení. Malé množství mědi je pro tělo skutečně důležité – podílí se na metabolismu a tvorbě enzymů. Není však prokázáno, že by voda z měděné nádoby urychlila spalování tuků nebo způsobovala hubnutí. Jde spíš o podpůrný efekt spojený s lepší hydratací.
2. Antioxidační vlastnosti a údajné „omlazení“
Měď je pro tělo nezbytný stopový prvek, podílí se na tvorbě kolagenu a působí jako antioxidant. To může mít vliv na kvalitu pokožky. Je však nadsazené tvrdit, že pití měděné vody dokáže výrazně zpomalit stárnutí nebo odstranit vrásky.
3. Podpora hojení ran – částečně pravda
Měď má antibakteriální vlastnosti a v laboratorních podmínkách potlačuje růst mikrobů. To však neznamená, že pití měděné vody urychlí hojení žaludečních vředů či kožních ran. Může mít ale lehký podpůrný efekt díky vlivu na imunitu.
4. Vliv na štítnou žlázu – vědecky nepotvrzeno
Nízké hladiny mědi mohou mít dopad na hormonální rovnováhu, ale není prokázáno, že by pití vody z měděné nádoby dokázalo normalizovat funkci štítné žlázy. Problémy se štítnicí jsou vážné a patří do rukou endokrinologů.
5. Rakovina – velmi opatrně
Ačkoli měď vykazuje antioxidační účinky, neexistuje důkaz, že pití měděné vody snižuje riziko rakoviny nebo ničí nádorové buňky. To jsou nepodložená tvrzení, která mohou být nebezpečná, pokud by někdo odkládal skutečnou léčbu.
6. Pigmentace pokožky
Měď se skutečně podílí na tvorbě melaninu, pigmentu pokožky. To ale neznamená, že pití měděné vody změní barvu pleti či vliv zrychlí hojení ran. Jde o velmi jemný a nepřímý efekt.
7. Anémie – jen částečně souvisí
Měď pomáhá tělu vstřebávat železo. To je pravda. Avšak anémie má mnoho příčin a vodu z měděných nádob rozhodně nelze považovat za léčbu. U lidí s nedostatkem železa je nutná odborná diagnostika.
8. Trávící obtíže
Měď působí antimikrobiálně, a tak může mít vliv na některé bakterie v trávicím traktu. Neměla by však být považována za lék na reflux, plynatost ani žaludeční vředy. Tyto potíže mají komplexní příčiny.
9. Srdce a cévy – zde se věda rozchází s mýty
Některé starší studie naznačují, že nedostatek mědi může ovlivňovat zdraví cév. Neexistuje však důkaz, že by pití vody z měděné nádoby:
- normalizovalo tep,
- snižovalo cholesterol,
- předcházelo infarktu či mrtvici.
Takové účinky jsou zveličené.
10. Mozkové funkce a myelin
Měď je skutečně důležitá pro tvorbu myelinu, který chrání nervová vlákna. To ale neznamená, že měděná voda zrychlí myšlení nebo zabrání epilepsii. Tyto tvrzení nemají oporu ve vědeckých studiích.
11. Artritida a bolesti kloubů
Měď má protizánětlivé účinky, ale pití měděné vody není léčbou artritidy. Může maximálně přispět k celkové hydrataci a doplnění stopových prvků.
A teď to nejdůležitější: může být mědi příliš?
Ano. Nadbytek mědi v těle může způsobit:
- nevolnost,
- zvracení,
- poškození jater,
- neurologické problémy.
Proto by se voda z měděných nádob měla pít s mírou, rozhodně ne ve velkém množství a ne každý člověk je pro ni vhodný.
Závěr
Pití vody z měděných nádob může tělu dodat malé množství mědi, která je pro organismus důležitá. Ano – může mít některé podpůrné benefity.
Ale tvrzení, že dokáže léčit rakovinu, normalizovat hormony, „opravit“ štítnou žlázu nebo zastavit stárnutí, jsou přehnaná a vědecky nepodložená.
Měděná voda může být zdravým doplňkem – nikoli všelékem.
