reklama
Srdce a cévy nedostávají zabrat jen stresem nebo nedostatkem pohybu. Zásadní roli hraje i to, co jíme každý den – a některé „běžné“ potraviny mohou při dlouhodobé konzumaci nenápadně zvyšovat riziko vážných potíží. Které skupiny jídel patří podle odborníků k těm nejproblematičtějším?
Jídelníček jako tichý spouštěč problémů
Zdraví kardiovaskulárního systému se obvykle nehroutí ze dne na den. Právě v tom je největší zrada: dlouhodobé stravovací návyky dokážou postupně měnit stav cév, zatěžovat srdce a přispívat k tomu, že se časem zvýší riziko komplikací. Odborníci se dlouhodobě shodují, že problémem bývá hlavně pravidelná a nadměrná konzumace průmyslově zpracovaných potravin, kde se často kombinují transmastné kyseliny, vysoký obsah cukru a nadbytek soli.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
