reklama
„Zázračné“ hubnutí za pár dní zní lákavě – zvlášť když stačí kefír, červená řepa a voda. Takzvaný třídenní detox slibuje rychlý úbytek hmotnosti a „pročištění“ organismu, zároveň ale jde o velmi přísný režim, který nemusí být pro každého bezpečný. Jak přesně vypadá, co od něj reálně čekat a kdy je lepší se mu vyhnout?
Co je „kefírovo-řepný“ třídenní režim
Na internetu se šíří doporučení na krátkodobou dietu založenou na kombinaci nízkotučného kefíru a vařené červené řepy. Zastánci tvrdí, že jde o levnou a snadno dostupnou cestu, jak na několik dní výrazně omezit jídelníček, „odlehčit“ trávení a rychle shodit kilogramy.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
