reklama
Dlouhé sezení se stalo nenápadným zabijákem moderní doby. Ráno auto, práce u stolu, cesta domů, večer gauč. A tělo mezitím tiše trpí.
Podle výzkumů může sedavý způsob života zkrátit život až o 8 let. To je stejná doba, jakou strávíte na základní škole.
Mezitím se mění celý organismus: velké svaly začínají ochabovat, metabolismus se zpomaluje, oběhový systém nestíhá a stres tomu nasazuje korunu. Kombinace, která otevírá dveře civilizačním nemocem.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
