Zápasíte s váhou, i když nejíte o nic víc než vaši hubení přátelé? Cítíte se ráno těžcí a vaše trávení jako by uvízlo na mrtvém bodě? Možná je chyba v tom, jak začínáte svůj den. Odborníci na výživu se shodují: První jídlo dne rozhoduje o tom, zda vaše tělo bude tuky spalovat, nebo si je ukládat „na horší časy“.
Paradoxem moderní doby je, že nadváha často není o množství jídla, ale o stavu našeho trávicího traktu. Pokud jsou střeva líná a zanesená toxiny, tělo nedokáže efektivně zpracovat živiny. Druhým zabijákem štíhlé linie je vynechávání snídaně, které vede k vlčímu hladu v odpoledních a večerních hodinách.
Máme pro vás recept na „Snídani šampionů“, která nejen zasytí, ale doslova nastartuje vaše střeva jako motor. Tato směs je navíc pokladem pro ženy v menopauze, protože díky vysokému obsahu vápníku a železa chrání kosti a brání náhlému přibírání vlivem hormonálních změn.
