Po padesátce se tělo náhle začne chovat jinak: co dříve prošlo bez následků, najednou bolí, vyčerpává a vyžaduje léky. Slavný chirurg Nikolaj Amosov ale varuje, že za většinu problémů nemůže věk ani osud, ale naše vlastní každodenní volby. Proč podle něj nestačí spoléhat na lékaře a pilulky – a jaké tři klíčové kroky mohou rozhodnout o tom, zda budeme po padesátce jen přežívat, nebo skutečně žít?
Po padesátce přichází zlom: tělo přestává odpouštět
Okolo hranice padesáti let si mnoho lidí poprvé naplno uvědomí, že tělo už není nevyčerpatelným zdrojem energie. To, co v mládí zvládali bez následků – probdělé noci, přejídání, stres bez odpočinku – se začne vracet v podobě bolestí, únavy a chronických potíží. U někoho tento zlom přijde o něco dříve, u jiného později, ale téměř nikdo se mu zcela nevyhne.
