Děláte to každé ráno automaticky. Lékaři ale varují, že tento zvyk může nenápadně škodit vašemu tělu

Je to jeden z těch návyků, nad kterými se nikdo nepozastaví. Děláme ho roky, často s pocitem, že děláme něco správně. Přesto se čím dál častěji objevují varování odborníků, že právě tato rutina může mít opačný efekt, než si myslíme.

Nejde o nic složitého ani neobvyklého. Právě naopak. Je to něco, co je tak běžné, že by většinu lidí ani nenapadlo to zpochybňovat.