Nejde o to se vyděsit při každém píchnutí, ale brát vážně situace, kdy se potíže vracejí, kombinují nebo jsou pro vás nezvyklé. Pokud máte kardiovaskulární rizikové faktory (vyšší věk, vysoký tlak, cukrovku, kouření, obezitu, vysoký cholesterol nebo výskyt onemocnění srdce v rodině), je opatrnost na místě.
1) Bolest břicha ráno nebo po jídle
Zažívací potíže mohou srdce „maskovat“ překvapivě často. Zpozorněte, pokud se objevuje ranní nevolnost nebo nevolnost krátce po jídle, případně opakované nadýmání a žaludeční neklid. Typické je, že potíže přicházejí ve vlnách – na chvíli zmizí a pak se zase vrátí.
Právě tento typ signálu bývá podle lékařských zkušeností jedním z nejvíce podceňovaných, protože připomíná běžné zažívací potíže nebo reflux.
2) Neobvyklá, dlouhodobá únava
Únava po fyzické nebo psychické námaze je normální. Varovné ale může být, když se objeví neustálá únava bez jasného důvodu, nebo když vás vyčerpají i jednoduché činnosti – například ustlání postele, běžná sprcha nebo krátká chůze.
Takové vyčerpání může naznačovat, že organismus funguje „na dluh“ a srdce nemusí pracovat tak efektivně, jak by mělo.
3) Nespavost a nekvalitní spánek
Potíže se spánkem se mohou častěji objevovat u žen. Nespavost může souviset se stresem, úzkostí a přepracováním, roli ale může hrát i večerní příjem kofeinu. Pokud se dlouhodobě budíte, nemůžete usnout nebo se ráno cítíte rozlámaní, je to signál, že tělo – včetně srdce – si neodpočine.
4) Mělké dýchání a dušnost
Dušnost je pocit, že se nemůžete pořádně nadechnout, jako by vám chyběl vzduch. Někdy se objevuje při stresu nebo silných emocích, ale pokud se vrací, přichází při malé námaze nebo je doprovázena závratí, je potřeba zpozornět. Může jít o známku přetížení srdce.
5) Vypadávání vlasů
U některých lidí se srdeční onemocnění může projevit i vypadáváním vlasů. Častěji se tento příznak zmiňuje u mužů nad 50 let. Pozornost je vhodné věnovat zejména výraznému řídnutí nebo plešatění na temeni.
Je důležité dodat, že vypadávání vlasů má řadu příčin (hormony, stres, genetika), přesto při kombinaci s dalšími potížemi může být na místě konzultace s lékařem.
6) Nepravidelný tlukot srdce
Nepravidelný tep (arytmie) může být doprovázen pocitem paniky a strachu, častěji jej popisují ženy. Projevovat se může jako tachykardie (rychlý tep) nebo nepravidelné „přeskakování“ rytmu. V takové chvíli je vhodné si sednout, zklidnit se a sledovat, zda se stav upraví.
Pokud se rytmus nevrátí do normálu během krátké doby nebo se přidá bolest na hrudi, dušnost či mdloby, je na místě volat pomoc.
7) Nadměrné pocení
Neobvyklé, náhlé nebo nadměrné pocení může být časným varovným signálem. Může se objevit kdykoli během dne i v noci. U žen bývá zaměňováno za návaly horka typické pro období menopauzy, což může oddálit správné vyhodnocení situace.
8) Bolest na hrudi a vystřelování do paží, čelisti nebo krku
Bolest na hrudi patří mezi nejznámější příznaky, ale i ta může mít různé podoby. Někdy jde o tlak, jindy o pálení, svírání nebo křeče. Nepříjemný pocit může vystřelovat ze srdce do paží, do oblasti krku nebo čelisti. Bolest nemusí být stálá – může přicházet a odcházet.
Co dělat při podezření na infarkt
Žádný z uvedených příznaků není dobré bagatelizovat, zvlášť pokud se objeví náhle, jsou výrazné nebo se kombinují. Při podezření na infarkt je zásadní rychlá reakce.
Člověk s podezřením na infarkt by si měl sednout nebo lehnout a omezit pohyb na minimum. Uvolněte oblečení, které ztěžuje dýchání (například kravatu nebo šátek). Pokud jsou příznaky vážné, neustupují nebo se rychle zhoršují, volejte zdravotnickou záchrannou službu.
