Dnes vám proto představíme recept na jeden extrémně jednoduchý domácí lék, jehož pravidelná konzumace vám s tímto zdravotním problémem dokáže pomoci.
Ingredience: Na jeho přípravu budete potřebovat následující suroviny: 2 až 3 cm dlouhý odřezek kořene zázvoru 2 mrkve 2 jablka 1/4 citronu
Příprava:
1) Nejprve očistěte mrkev a zázvor od slupky, z citronu odstraňte kůru a jablka dobře omyjte.
2) Potom všechny suroviny nakrájejte na menší kousky, vložte do mixéru a rozmixujte na jemnou hmotu. Pokud by byla příliš hustá, přilijte trochu vody na zředění.
3) Jako alternativu, můžete uvedené suroviny i odšťavnit, přijdete však vlákninu, která je užitečná pro vaše trávení. Na chrápání však bude džus stejně účinný jako s vlákninou.
4) Hotovo, váš domácí lék na chrápání připraven ke konzumaci!
