Rizikové faktory: kdo by měl být obzvlášť ve střehu
Americká hematologická společnost uvádí více faktorů, které zvyšují pravděpodobnost vzniku krevních sraženin. Patří mezi ně zejména obezita, těhotenství, sedavý způsob života, kouření, užívání perorální antikoncepce, některá onkologická onemocnění (včetně rakoviny prsu), úraz či operace, věk nad 60 let, rodinná anamnéza a také chronická zánětlivá onemocnění, například revmatoidní artritida.
8 varovných signálů, že se může tvořit krevní sraženina
1) Křečové žíly a otok (nejčastěji na nohách)
Sraženina může v žíle vytvořit „překážku“, kvůli které se zvyšuje tlak v cévě za ní. Tlak se může hromadit a okolní tkáně se mohou vyklenovat a otékat. Otoky spojené se sraženinou se často objevují na dolních končetinách.
2) Neočekávaná bolest, včetně bolesti na hrudi
Bolest na hrudi může působit jako tlak a tíha (jako by „na hrudi něco leželo“), ale někdy i jako ostrá, pronikavá bolest. Pokud se tlaková nebo tupá bolest objevuje spolu s dalšími příznaky, může jít o varovný signál.
3) Změny na kůži: blednutí až namodralé zbarvení
Když je omezený přívod krve, kůže může být nejprve bledá a při nedostatku kyslíku v krvi může přecházet do modravého odstínu.
4) Pocit tepla a pocení v postižené oblasti
U některých lidí se objevuje pocit tepla, typicky na rukou nebo nohou. Ten může doprovázet pocení nebo bolest v daném místě.
5) Mravenčení nebo znecitlivění
Brnění či necitlivost v nohách nebo rukách může souviset s tím, že krev v postižené oblasti nemůže správně cirkulovat. Může to připomínat pocit „usnuté“ ruky, když ji máte delší dobu v nepřirozené poloze.
6) Bolest hlavy s poruchou zraku nebo řeči
Krevní sraženina v mozku se označuje jako ischemická cévní mozková příhoda. Samotné bolesti hlavy jsou běžné a obvykle samy o sobě neznamenají sraženinu. Pokud se ale přidají problémy se zrakem nebo potíže s mluvením, je to důvod k okamžitému řešení.
7) Zvracení a průjem spojené se silnou bolestí břicha
Nevolnost a zvracení mohou být „jen“ střevní potíže či otrava jídlem, ale v některých případech se zmiňuje i možnost sraženiny v oblasti břicha. Při sraženině v břišní oblasti se může objevit výrazná, silná bolest, která se liší od typicky tupých bolestí u jiných typů potíží.
8) Dušnost a potíže s dýcháním
Krevní sraženina v plicích se označuje jako plicní embolie. Podobné příznaky se mohou objevit i u sraženiny v oblasti srdce. Varovné mohou být dušnost, pocit, že se nemůžete nadechnout, bolest na hrudi, rychlý puls, pocení, horečka a kašel.
Kdy vyhledat lékaře a co může následovat
Při podezření na sraženinu je důležité neotálet – zvlášť pokud se objevují příznaky, které mohou ukazovat na postižení mozku, srdce, břicha nebo plic. Lékař může využít neinvazivní ultrazvuk k vyšetření sraženin na končetinách a také krevní testy k posouzení srážlivosti.
Co můžete dělat pro prevenci: praktické kroky
Výzkum z Mayo Clinic doporučuje zaměřit se na každodenní návyky, které riziko snižují. Při cestování letadlem je vhodné se pravidelně procházet uličkou. Při dlouhé jízdě autem pomáhá častěji zastavovat a krátce se projít.
Důležitá je i úprava životního stylu: redukce hmotnosti, řešení vysokého krevního tlaku, zanechání kouření a pravidelný pohyb.
Strava a doplňky: co se zmiňuje
Mezi zmiňované možnosti patří zvýšení příjmu omega-3 mastných kyselin (například formou rybího oleje). Uvádí se také vitamin E a pupalkový olej, které se popisují jako látky s účinkem proti srážení krve.
Masáže, chůze a strava s nižším obsahem tuku, bohatá na vlákninu, celozrnné výrobky, ořechy a zeleninu, mohou podpořit zdravější krevní oběh. Zmiňují se i konkrétní potraviny a ingredience, které lidé často zařazují do jídelníčku: česnek, cibule, zázvor, kukuřice, ginkgo, borůvky a kajenské papričky.
Nejde o „banální“ potíže: u některých příznaků hraje roli čas
Řada příznaků může mít i jiné, méně závažné vysvětlení. Pokud se ale objeví náhle, zhoršují se, kombinují se (například bolest na hrudi s dušností) nebo se týkají zraku a řeči, je namístě jednat rychle. U krevních sraženin totiž často platí, že včasná pomoc může rozhodnout o následcích.
