reklama
V dnešní uspěchané době se nespavost stala novou epidemií. Tisíce lidí se každou noc převalují v posteli, sledují hodiny a marně se snaží utišit svou hyperaktivní mysl. Spánek přitom není jen "vypnutí" – je to klíčová údržba vašeho mozku i těla. Pokud se ráno budíte vyčerpaní a bez nálady, pravděpodobně váš spánek postrádá hloubku.
Existuje ale přírodní řešení, o kterém se mluví čím dál víc. Jmenuje se glycin. Tato aminokyselina, kterou si tělo v malém množství vyrábí samo, je tajnou zbraní pro každého, kdo chce konečně zažít noc plnou nerušeného klidu.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
