Podnikatel si stanovil jasný cíl: vydržet v dobré fyzické i psychické kondici minimálně do věku sta let. Aby tohoto ambiciózního plánu dosáhl, radikálně přenastavil svůj životní styl a začal investovat částky, které jsou pro běžného člověka zcela nedostupné. Jeho měsíční účet za různé procedury, doplňky a lékařské kontroly se podle jeho slov vyšplhá zhruba na milion korun.
Od vyhoření k radikální proměně životního stylu
Paradoxně ho k současné „wellness misi“ přivedlo právě to, že své tělo dlouho ignoroval. Na začátku kariéry pracoval Luke Lintz v extrémním tempu – až 15 hodin denně, prakticky bez odpočinku. Tento rytmus ho dovedl na hranici vyhoření a přinutil ho přemýšlet, zda mají vydělané peníze vůbec smysl, pokud za ně zaplatí zničeným zdravím.
Po této zkušenosti se rozhodl změnit priority. Zkrátil si pracovní dobu zhruba na osm hodin denně, začal více spát, cvičit a postupně vybudoval komplexní systém péče o tělo i psychiku. Z původně „jen“ zdravějšího životního stylu se ale časem stala rozsáhlá a velmi nákladná strategie, která má jediný cíl – maximalizovat šanci na dlouhý a aktivní život.
Milion měsíčně za zdraví: co všechno jeho režim zahrnuje
Luke Lintz otevřeně přiznává, že jeho péče o zdraví je extrémně drahá. V jeho režimu se kombinuje klasický zdravý životní styl s moderními a někdy i kontroverzními metodami, které se pohybují na hraně trendů v oblasti zpomalování stárnutí.
Neurofeedback a práce s mozkem
Součástí jeho rutiny je neurofeedback, specializovaný trénink zaměřený na zlepšení fungování mozku. Tato metoda využívá měření mozkové aktivity a pomocí opakovaných sezení se snaží optimalizovat kognitivní funkce, soustředění i zvládání stresu. Pro Luka jde o způsob, jak udržet vysoký výkon v práci a zároveň chránit mozek před dlouhodobým přetížením.
Doplňky stravy, organická strava a infuze vitaminů
Lintzova každodenní rutina začíná už ráno. Podle jeho popisu den odstartuje zeleninovou šťávou, k níž přidává probiotika a proteinový koktejl s kolagenem. Klíčová je pro něj také strava – trvá na tom, aby byla výhradně organická, tedy bez pesticidů a průmyslových aditiv. K tomu pravidelně podstupuje vitaminové infuze, které mají tělu dodat živiny ve vyšší koncentraci a obejít trávicí trakt.
Nedílnou součástí jsou také nejrůznější suplementy – od běžných vitaminů až po specializované přípravky doporučené na základě laboratorních výsledků. Právě jejich personalizace je pro něj zásadní, nechce totiž „brát něco naslepo“.
Kontroverzní metody: zmrazení buněk a výměna plazmy
Luke se neomezuje jen na klasické wellness techniky. Otevřeně přiznává, že testuje i postupy, které vyvolávají značné emoce. Patří mezi ně například zmrazení buněk, tedy uchovávání biologického materiálu pro možné budoucí využití, a také výměna krevní plazmy s mladšími dárci.
Právě výměna plazmy je jednou z nejdiskutovanějších metod v oblasti zpomalování stárnutí. Někteří vědci v ní vidí potenciál, jiní varují, že účinky nejsou dostatečně prokázané a rizika mohou převyšovat přínosy. Luke Lintz však tvrdí, že je připraven investovat do všeho, co by mu mohlo přinést i malou výhodu v boji s časem.
Krevní analýzy za stovky tisíc ročně
Jednou z nejdražších položek v jeho rozpočtu na zdraví jsou pravidelné krevní testy. Ročně za ně podle svého vyjádření utratí přibližně 700 tisíc korun. Nejde přitom o běžné základní odběry, ale o rozsáhlé analýzy, které sledují široké spektrum parametrů – od hormonální rovnováhy přes zánětlivé markery až po hladiny jednotlivých vitaminů a minerálů.
Na základě těchto výsledků pak Luke konzultuje s lékaři i ty nejmenší odchylky a přizpůsobuje jim suplementaci i životní styl. Tvrdí, že díky tomu může reagovat na problémy dříve, než se projeví jako skutečné onemocnění. Jeho přístup je tedy extrémní formou prevence, dostupnou jen lidem s velmi vysokými příjmy.
Wellness jako každodenní práce: fitness, sauna i bodylift
Vedle medicínských procedur stojí i „klasičtější“ složka jeho režimu. Luke investuje do členství ve fitness centrech, kde pravidelně cvičí, aby si udržel svalovou hmotu, kondici a nízké procento tělesného tuku. Pohyb považuje za jeden z pilířů dlouhověkosti, a proto mu věnuje značnou část dne.
Dalším stabilním bodem jeho týdne je sauna, kterou používá k regeneraci i podpoře imunity. Kromě toho podstupuje estetické a regenerační zákroky, například bodylift – neinvazivní proceduru určenou ke zpevnění kůže. Tyto zákroky mají podle něj nejen estetický efekt, ale také ho motivují k tomu, aby si dlouhodobě udržoval zdravý životní styl.
Bosý po zahradě: spojení s přírodou jako součást rituálu
Jeho každodenní scénář nezahrnuje jen technologie a medicínu. Luke popisuje, že se ráno prochází bos po zahradě, aby se takzvaně „uzemnil“ a cítil větší spojení s přírodou. Tento rituál je součástí populárního trendu, který tvrdí, že přímý kontakt chodidel se zemí má pozitivní vliv na psychiku i celkovou pohodu.
Pro Lintze jde o symbolické vyvážení vysoce technologických metod a návrat k něčemu, co považuje za přirozené. Tvrdí, že kombinace moderní medicíny, špičkových procedur a jednoduchých přírodních rituálů mu dává pocit kontroly nad vlastním zdravím.
„Nejsem šílenec, jen si to mohu dovolit,“ říká Lintz
Jeho přístup samozřejmě vyvolává otázky i kritiku. Mnoho lidí na sociálních sítích označuje takové výdaje za přehnané a zbytečné. Luke na to reaguje velmi přímo.
„Lidé si myslí, že je šílené utrácet takové peníze za péči o zdraví, ale to říkají jen proto, že si to nemohou dovolit. Já ty prostředky mám,“ prohlásil Luke v rozhovoru pro NeedToKnow.
Podle něj je logické, že pokud někdo vydělává velké částky, měl by část těchto peněz směřovat do ochrany vlastního zdraví. Tvrdí také, že jeho finanční zdroje jsou natolik rozsáhlé, že si může dovolit testovat i metody, které jsou pro většinu lidí nedostupné.
Sen: sportovat s vnoučaty i v devadesáti
Za všemi investicemi a rituály stojí jasná představa budoucnosti. Luke Lintz opakovaně zdůrazňuje, že jeho cílem není jen dlouhý život „na papíře“, ale hlavně aktivní a plnohodnotné stáří.
„Chci, aby lidé byli překvapeni, až mě jednou uvidí s mými vnoučaty. Nechci, aby pro mě bylo těžké s nimi držet krok,“ říká podnikatel, který se netají tím, že si představuje sám sebe v devadesáti letech, jak sportuje se svou rodinou.
Jeho příběh tak otevírá širší debatu: do jaké míry je možné „koupit si“ zdraví a dlouhověkost a kde už začíná jen drahá iluze? Zatímco pro většinu lidí zůstane Lukeův režim nedosažitelný, jeho extrémní přístup ukazuje, jak daleko jsou někteří ochotni zajít, aby oddálili nevyhnutelné stárnutí.
Luxusní trend, nebo budoucnost medicíny?
Případ Lukea Lintze je ukázkovým příkladem rychle rostoucího trendu, kdy bohatí jednotlivci investují obrovské částky do personalizované medicíny, dlouhověkosti a biohackingu. Zatímco dnes jde o luxus pro vyvolené, odborníci se shodují, že některé z těchto postupů se mohou v budoucnu stát dostupnějšími a běžnějšími.
Otázkou zůstává, které metody se ukážou jako skutečně přínosné a vědecky podložené a které skončí jako slepá ulička. Luke Lintz si však zřejmě tuto nejistotu připouští jen částečně – pro něj je klíčové, že má možnost vyzkoušet vše, co by mu mohlo přinést byť jen malý náskok před stárnutím.
