Noční probouzení v přesnou hodinu: Skrytý signál těla, který nesmíte ignorovat

Budíte se opakovaně uprostřed noci ve stejný čas a nedokážete znovu usnout? Podle tradiční čínské medicíny to nemusí být náhoda, ale varovný signál vašeho těla. Jednotlivé noční hodiny se údajně pojí s konkrétními orgány a mohou naznačovat, kde je v organismu problém. Co vám tím tělo chce říct a kdy už je čas zpozornět?

Noční probouzení jako varování těla

Pravidelné buzení v noci se často přičítá stresu, přepracování nebo špatné životosprávě. Podle principů tradiční čínské medicíny (TČM) však může jít o mnohem komplexnější jev. TČM vychází z představy, že lidským tělem neustále proudí energie, tzv. čchi, která se v průběhu dne a noci soustředí v různých orgánech.