reklama
Probudí vás uprostřed noci ostrá bolest v lýtku, která vás doslova posadí na postel?
Mnoho lidí ten pocit zná až příliš dobře. Spíte klidně a najednou přijde prudká křeč, která sevře sval tak silně, že se nemůžete ani pohnout. Někdy trvá jen pár desítek sekund, jindy několik dlouhých minut, během kterých se snažíte nohu natáhnout, promasírovat nebo vstát z postele.
Noční křeče v nohách patří mezi velmi častý problém. Objevují se u sportovců, seniorů, ale i u lidí, kteří přes den hodně stojí nebo sedí. Lékaři často doporučují doplňovat hořčík nebo upravit pitný režim. Jenže tyto změny většinou fungují až po delší době. A právě proto se v posledních letech začal šířit jeden zvláštní domácí trik, který zní téměř neuvěřitelně.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
