reklama
Játra jsou tichý dříč našeho těla – bez nich nefunguje trávení, detoxikace ani správný metabolismus. Přesto jim většina lidí věnuje pozornost až ve chvíli, kdy se objeví zdravotní problém. Jaké potraviny mohou játra podpořit, pomoci je „vyčistit“ a zároveň urychlit spalování kalorií?
Játra: přetížený filtr, který se nikdy nezastaví
Všechno, co během dne sníme nebo vypijeme, musí projít přes játra, hlavní detoxikační laboratoř našeho organismu. Tento orgán zpracovává živiny, odbourává toxiny, pomáhá řídit hladinu cukru v krvi a podílí se i na metabolismu tuků. Právě proto na něj mají špatné stravovací návyky, nadbytek alkoholu a některé léky tak ničivý dopad.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
