V drogeriích sice najdete nepřeberné množství krémů, které slibují zázraky, jenže u citlivé pleti mohou některé produkty naopak způsobit podráždění. Proto řada lidí sahá po šetrnějších, jednoduchých řešeních. Níže najdete tipy, které se často uvádějí jako rychlá domácí pomoc – vždy ale platí, že pokud se stav zhoršuje, přidá se výrazné zarudnutí, praskání kůže nebo dlouhodobé svědění, je na místě konzultace s dermatologem.
Domácí pomoc pro suchou a napnutou pleť
Majonéza: rychlá výživa díky olejům
Majonéza je založená hlavně na vejcích a oleji, a právě tuky mohou suché pleti dočasně ulevit. Lidé ji používají jako krátkou masku: nanesou malé množství (například jednu lžičku) na pleť a nechají působit zhruba 10 minut, poté ji jemně smyjí vlažnou vodou. Pokožka může být na dotek měkčí a hladší. Pokud máte sklony k ucpávání pórů nebo akné, postupujte opatrně a raději nejprve vyzkoušejte aplikaci na malé ploše.
Mléko: zklidnění při šupinatění a svědění
Když je pokožka nejen suchá, ale i šupinatá a svědí, někomu pomáhá i mléko. Bývá spojováno se zklidňujícím účinkem a výživou pro pleť. Prakticky lze mléko použít jako jemný obklad (například na vatovém tamponu) na krátkou dobu, a následně pleť opláchnout a promazat.
Voda: hydratace zevnitř i zvenku
U velmi suché pleti bývá základní krok často přehlížený: dostatek tekutin. Pitný režim sám o sobě nevyřeší všechno, ale je důležitou součástí celkové hydratace organismu. Zvenku pak může pomoci volba krému na vodní bázi, který dodá pleti vlhkost, aniž by ji zbytečně zatěžoval.
Med: přirozená hydratace a péče o poškozenou pokožku
Med je oblíbený pro své hydratační schopnosti i pro to, že se mu připisuje čisticí účinek. Na problematická místa se obvykle nanáší tenká vrstva, nechá se působit 5 až 10 minut a pak se smyje. Pokud víte, že máte alergii na včelí produkty, tomuto tipu se vyhněte.
Jemný peeling a „tuková“ záchrana: co ještě lidé zkoušejí
Ovesné vločky: šetrný peeling proti nánosu odumřelé kůže
Nahromaděné odumřelé buňky mohou bránit tomu, aby se pleť dobře hydratovala. Ovesné vločky se používají jako jemný peeling: několik lžiček vloček se smíchá s vodou na pastu a tou se pleť velmi jemně promasíruje. Důležité je netlačit a peeling neprovádět příliš často, aby se citlivá pokožka zbytečně nedráždila.
Avokádo: mastné kyseliny a vitaminy pro hladší pleť
Avokádo je známé obsahem mastných kyselin a vitaminů, které mohou pleti prospívat. Zmiňuje se i vitamin A, který souvisí s obnovou pokožky. Rozmačkané avokádo lze použít jako jednoduchou masku, po krátkém působení opláchnout a následně pleť promazat.
Jogurt: zklidnění a jemná péče díky kyselině mléčné
Jogurt se často doporučuje pro své protizánětlivé vlastnosti a pro obsah kyseliny mléčné. Ta může pomáhat s jemným „vyčištěním“ povrchu pokožky. Jogurtový zábal se přitom nepoužívá jen na obličej – lidé ho dávají i na ruce nebo chodidla, když jsou extrémně suché.
Kokosový olej: výživa na noc
Kokosový olej je pro mnoho lidí rychlou náhradou krému, protože dokáže pleť výrazně promazat. Nejčastěji se doporučuje nanášet ho večer, aby se přes noc vstřebaly živiny a ráno byla pokožka jemnější. Pokud máte pleť se sklonem k ucpávání pórů, raději začněte malým množstvím a sledujte reakci.
Na co si dát pozor, aby se suchá pleť ještě nezhoršila
U domácích metod platí jednoduché pravidlo: méně je někdy více. Příliš časté peelingy, horká voda, agresivní mýdla nebo střídání mnoha produktů mohou narušit ochrannou bariéru kůže. Pokud se suchost vrací opakovaně, pomáhá sledovat i denní návyky – dlouhé slunění bez ochrany, přetopené místnosti, klimatizace nebo nedostatek spánku mohou stav pleti zhoršovat.
Tip na závěr: Novou metodu vždy nejdřív vyzkoušejte na malé části kůže a teprve potom na celý obličej. U citlivé pleti je to často zásadní rozdíl mezi úlevou a podrážděním.
