Problémem však je, že onemocnění jater často probíhá dlouho nenápadně. První příznaky bývají neurčité, snadno zaměnitelné s únavou či běžnými potížemi. O to důležitější je všímat si i signálů, které se objevují na místech, kde bychom je možná vůbec nehledali – například na chodidlech.
Co mohou chodidla prozradit o stavu jater
Červené a hnědé skvrny: varovný signál, který neignorujte
Americký lékař Dr. Eric Berg upozorňuje, že některé problémy s játry se mohou projevit právě na nohách a chodidlech. Zvláštní pozornost doporučuje věnovat změnám barvy kůže.
Červené či hnědavé skvrny na chodidlech by podle něj rozhodně neměly být podceňovány. Takové zabarvení se sice často objevuje u lidí s cukrovkou, ale může být také signálem, že játra začínají selhávat nebo jsou vážně poškozená.
„Pokud má někdo cirhózu, hepatitidu nebo dokonce těžkou steatózu, krevní oběh v dolních částech těla je často tak slabý, že jsou viditelné malé červené a rezavě hnědé skvrny a mohou se olupovat nebo vypadat jako modřina,“ vysvětluje Dr. Berg.
Takové zabarvení může připomínat drobné modřiny, olupující se místa nebo „rezavé“ skvrny. Jde o důsledek poruch krevního oběhu a srážlivosti, které jsou u nemocných jater časté.
Modřiny, změna barvy kůže a otoky
Onemocnění jater často vede k poruchám tvorby faktorů srážlivosti krve a může být spojeno i s nedostatkem vitamínu K. Výsledkem jsou snadno vznikající modřiny a změny barvy kůže na různých částech těla, včetně dolních končetin.
Typickým příznakem jsou také výrazné otoky nohou. Kůže může v takových místech působit neobvykle – bývá lesklá, napjatá a velmi tenká, téměř jako papír. V postižené oblasti si lze často všimnout i toho, že na kůži chybí ochlupení, což souvisí se zhoršeným prokrvením a celkovým stavem organismu.
Další příznaky na nohách, které mohou souviset s játry
Pavoučí žilky a hormony mimo kontrolu
Jedním z nepřehlédnutelných signálů jsou pavoučí žilky (tzv. metličkové žíly). Nejčastěji se objevují v oblasti dolního kotníku, ale mohou se vyvinout i na jiných místech těla.
Příčinou bývá nadbytek estrogenu, hormonu, který má tendenci rozšiřovat cévy. Zdravá játra pomáhají hladinu hormonů regulovat. Jakmile jsou však poškozená, nedokážou estrogen účinně odbourávat, a ten se v těle hromadí.
Narušená rovnováha pak vytváří začarovaný kruh: přebytek estrogenu dále zhoršuje funkci jater a může přispívat k rozvoji ztukovatění jater (steatózy) nebo problémů se žlučníkem.
Suché, popraskané paty a nedostatek živin
Na stavu jater se může odrazit i kvalita kůže na chodidlech. Výrazně suché, ztvrdlé a popraskané paty nejsou jen estetický problém. Podle odborníků mohou poukazovat na vážný nedostatek omega‑3 mastných kyselin a dalších důležitých živin, jejichž zpracování a metabolismus úzce souvisí právě s funkcí jater.
Pokud běžná péče o chodidla – krémy, peelingy či pedikúra – nepřináší žádné zlepšení, může být na místě zamyslet se i nad tím, zda nejde o projev hlubšího zdravotního problému.
Úporné svědění nohou a žluč, která se vrací
Dalším příznakem, který by neměl být přehlížen, je dlouhodobé svědění nohou. Nejde jen o nepříjemnost, ale často o signál, že něco není v pořádku s tvorbou a odtokem žluči.
Pokud je žluč produkovaná játry příliš hustá, může docházet k jejímu zhoršenému odtoku. Žluč se pak částečně vrací zpět a prosakuje do tkání. To může vést k intenzivnímu, přetrvávajícímu svědění, které se často zhoršuje v noci a může postihovat nejen nohy, ale i další části těla.
Nehty na nohou jako zrcadlo vnitřních potíží
Dystrofické nehty a varovné rýhy
Signály možného onemocnění jater se neprojevují jen na kůži, ale také na nehtech. Změny na nehtech na nohou mohou být dalším střípkem do mozaiky, který lékařům napoví, že játra nejsou v pořádku.
Jedním z příznaků jsou dystrofické nehty. Takové nehty bývají silně ztluštělé, deformované a mají nápadně žlutavé zbarvení. Často se také částečně oddělují od nehtového lůžka, což může být bolestivé a náchylné k infekcím.
Za pozornost stojí i vodorovné a svislé rýhy na nehtech. Ty mohou signalizovat poruchy růstu nehtu nebo dlouhodobé zatížení organismu. Změny na nehtech se obvykle vyvíjejí postupně, a proto je snadné je přehlédnout nebo přičíst jen věku či mechanickému poškození.
Závažným varováním jsou také tzv. paličkovité prsty. Jde o stav, kdy se konečky prstů – na rukou i nohou – zduřují a nehty se více zakulacují. Tento příznak bývá spojován s řadou chronických onemocnění, včetně onemocnění jater.
Neobvyklý zápach a pocit chladu či horka
Dr. Berg upozorňuje i na další nenápadné, ale důležité signály, které mohou s játry souviset.
Podle něj by lidé neměli ignorovat výrazně nepříjemný zápach nohou připomínající čpavek. Takový zápach může být spojen s tím, jak tělo zpracovává dusíkaté látky a odpadní produkty metabolismu, což je opět úzce propojeno s funkcí jater.
Za zmínku stojí také stálý pocit chladu nebo naopak tepla v oblasti nohou, který nelze jednoduše vysvětlit vnější teplotou či oblečením. I tyto subjektivní pocity mohou být součástí širšího souboru příznaků, které ukazují na narušení správného fungování jater.
Dr. Berg zdůrazňuje, že v takových případech by měl člověk vyhledat lékaře a nechat si zdravotní stav odborně zhodnotit, zejména pokud se více zmíněných příznaků objevuje současně.
Kdy vyhledat lékaře a proč nic neodkládat
Jakékoli dlouhodobé změny na nohách – ať už jde o zabarvení kůže, otoky, svědění, změny na nehtech či neobvyklý zápach – by neměly být automaticky přičítány jen únavě, věku nebo špatné obuvi.
Pokud se tyto příznaky objevují opakovaně, zhoršují se nebo se k nim přidávají další potíže (například únava, žluté zbarvení kůže či očí, tlak pod pravým žebrem, trávicí problémy), je na místě co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc. Včasná diagnostika onemocnění jater může zásadně ovlivnit průběh léčby i prognózu pacienta.
Játra mají pozoruhodnou schopnost regenerace, ale jen do určitého bodu. Jakmile dojde k pokročilému poškození, například k cirhóze, možnosti nápravy se výrazně zužují. Proto je důležité brát i zdánlivě nenápadné signály vážně a nespoléhat na to, že „to samo přejde“.
Všímat si chodidel tedy není jen otázkou estetiky, ale i způsobem, jak včas odhalit problém, který může mít zásadní dopad na celé tělo.
