Tajemství ikony, jak zůstat zdravý a šíleně fit v 76 letech

Publikováno 16.12.2024
Autor:
Hashtagy článku: #ŽádnéNicNásNenapadlo
reklama
5/5 - (3 votes)

Mnoho z nás si ale láme hlavu nad tím, jak to všechno dokázala, aniž by na sobě měla známky zpomalení.

reklama

Ti, kteří si dělají svou profesi tím, že vystupují před kamerami, se vždy snažili svůj vzhled vyvíjet, měnit a dokonce s ním experimentovat, aby odvrátili účinky stárnutí.

Mohli bychom napsat nekonečný článek o všech celebritách Hollywoodu a hudebního průmyslu, které bojovaly proti výtvorům matky přírody; neúspěch jejich inovačního úsilí; lži mluvené k zakrytí léčby; zvláštní diety; a hororové příběhy vyplývající z přehnané plastické chirurgie.

Cher může vyčnívat nejvíce mezi celebritami, které byly v očích veřejnosti dostatečně dlouho na to, aby je lidé viděli přecházet z mladých na staré.

Cher, která je známá tím, že na pódiu tančí na vysokých podpatcích a nosí oblečení, které nenechává nic na fantazii, vděčí za svou postavu rutině, která zahrnuje posilovnu, rostlinnou a bezmléčnou stravu, vyhýbání se alkoholu a péče o její pleť.

„Cvičím asi pětkrát týdně, protože je to něco, co jsem vždycky dělala a prostě mě to baví,“ zmínila se.

Uznává, že musí pracovat dvakrát tak tvrdě než ostatní, ale nevadí jí to, protože se věnuje udržování hubenější postavy.

„Když jsem byl mladý, byl jsem divoch. Sportoval jsem. A právě teď se učím surfovat. Takové věci se mi líbí, díky Bohu."

Cher také sdílela s Hello! Časopis, že nejí maso a ve své knize Cher Forever Fit: The Lifetime Plan for Health, Fitness, and Beauty napsala, že se snaží vyhýbat jídlu s vysokým obsahem tuku. Sýry prý také nejí.

Pokud jde o alkohol, drogy a kouření, Cher se vyhýbá.

„Jsou věci, které se mi nelíbí, které jsou nezdravé, jako drogy a pití, takže jsem se do nich ze začátku nikdy nepouštěla,“ komentovala to v roce 2013 a dodala:

„Chvíli jsem kouřil cigarety a bral bych drogy, kdyby se mi líbily, ale oni se mnou nesouhlasili. Taky budu pít jen třikrát až čtyřikrát do roka.“

Pokud jde o její rutinu péče o pleť, Cher nemusí mít nutně jeden produkt, který by jí vyhovoval.

„Moje rutina péče o pleť je velmi eklektická. Nedržím se jednoho konkrétního produktu, mám jen věci, které miluji od různých lidí,“ pokračovala:

„Mám kamarádku, jmenuje se doktorka Barbara Sturmová a vyrábí oční krém a mytí obličeje, které miluji. Produkty Jan Marini mám také ráda. Mám také produkty Proactiv, které miluji.“

Šestatřicetiletý hudební producent Alexander Edwards, partner legendárního hudebníka, je dalším způsobem, jak si udržet mládí.



5/5 - (3 votes)
Autorský
článek



Co si o tom myslíte?
Diskuze
Doporučené k přečtení