Spánek může být nepředvídatelný: někdy se nám podaří odložit telefon, před spaním se pořádně uvolnit a přesto se ráno probudíme unavení. Pokud už máte večerní rutinu, ale stále se necítíte odpočatí, možná přehlížíte jeden klíčový faktor – teplotu.
Podle lékařů specializovaných na poruchy spánku není trikem k lepšímu spánku se co nejvíce zahřát a zabalit, ale naopak – zchladit tělo před spaním.
Zdálo by se, že po více než dvou letech vyčerpávajících soudních bitev by měla mít Taťána Kuchařová konečně klid. Rozsudek ale podle všeho neznamená tečku, Read More
Idol našich dětí Tadeáše Kuběnka záhadně zmizel: Vše vymazal a zanechal po sobě záhadné datum
Babišův repatriační chaos: Zmatený projev v televizi, Macinka u Xavera a drsný výprask od opozice
Trumpův šokující vzkaz: Po Íránu si brousí zuby na další zem. Mluví o „přátelském převzetí“
Felix Slováček prý znovu „v říji“: Co saxofonista prozradil o nové milence?
