Většina lidí by řekla, že nízké sebevědomí vzniká kvůli špatným zkušenostem, kritice nebo selhání. Psychologové ale upozorňují, že často za něj může jeden nenápadný každodenní zvyk, který si mnoho lidí ani neuvědomuje.
Děláme ho téměř automaticky. Působí nevinně, někdy dokonce zdvořile. Ve skutečnosti ale postupně oslabuje vztah k sobě samým.






