Dermatologové i internisté se shodují, že dlouhodobé nebo výrazné změny vzhledu nehtů by měl vždy zhodnotit lékař. Nemusí jít hned o vážné onemocnění, ale právě včasný záchyt problému často rozhoduje o úspěšné léčbě. Proto platí jednoduché pravidlo: pokud se vám nehty náhle mění, lámou, mění barvu nebo tvar a stav se nelepší, je čas objednat se na vyšetření.
Signály, které by vás měly poslat k lékaři
Odborníci doporučují zbystřit, pokud si na nehtech všimnete některého z následujících příznaků: dlouhodobé lámání, změna barvy, vznik rýh, prohlubní, tmavých teček či prasklin nebo deformace tvaru nehtů. Právě tyto projevy mohou souviset jak s nedostatkem vitamínů, tak i s onemocněním vnitřních orgánů – od jater přes štítnou žlázu až po cévní a kožní choroby.
Lámavé nehty: jen kosmetika, nebo varování těla?
Jedním z nejčastějších problémů, které lidé na nehtech pozorují, je jejich zvýšená lámavost. Nehty se třepí, odlupují, nedají se nechat narůst do délky a působí nezdravým dojmem. Ne vždy však jde pouze o důsledek špatné manikúry.
Pokud můžete s klidným svědomím vyloučit, že své ruce nadměrně nenamáčíte do vody, nepoužíváte agresivní nebo nekvalitní odlakovače a nehty si mechanicky neničíte, je na místě začít přemýšlet o tom, co vašemu tělu chybí. Lámavé nehty totiž velmi často upozorňují na nedostatek klíčových živin.
Odborníci upozorňují zejména na vitamín A a vitamín E, které jsou důležité pro kvalitu kůže, vlasů i nehtů. Pokud je ve stravě dlouhodobě nemáte v dostatečném množství, může se to projevit právě na rukou. Stejně tak však lámavost nehtů může znamenat, že organismu chybí vápník nebo že trpíte anémií, tedy nedostatkem železa. Tyto stavy se často přidružují k únavě, bledosti, slabosti či vypadávání vlasů – a nehty jsou jen dalším střípkem do mozaiky.
Štítná žláza pod lupou: když vitamíny nepomáhají
Co když ale začnete poctivě doplňovat vitamíny a minerály a nehty se přesto nelámou o nic méně? V takovém případě už je na místě přestat experimentovat s doplňky stravy a vyrazit k praktickému lékaři. Ten vám může předepsat krevní testy, které odhalí, zda za vašimi obtížemi nestojí porucha štítné žlázy.
Štítná žláza je drobný orgán na krku, ale její význam pro fungování celého těla je zásadní. Produkuje hormony, které řídí rychlost metabolismu, energetickou hladinu, teplotu těla i kvalitu kůže, vlasů a nehtů. Když štítná žláza nepracuje správně – ať už je její funkce snížená, nebo zvýšená – může se to projevit mimo jiné právě na nehtech. Tenké, křehké a snadno se lámající nehty tak mohou být jedním z prvních varovných příznaků, že s tímto orgánem není něco v pořádku.
Včasné odhalení poruchy štítné žlázy je přitom klíčové. Pokud ji lékaři zachytí v raném stadiu, je léčba obvykle velmi účinná a pacient se může vrátit k plnohodnotnému životu. Právě proto byste neměli ani „obyčejnou“ lámavost nehtů podceňovat, zvlášť pokud se k ní přidává únava, zimomřivost, přibírání či naopak hubnutí, bušení srdce nebo výkyvy nálad.
Barva a tvar nehtů: skrytý kód vašeho zdraví
Zdravý nehet má být jemně narůžovělý nebo téměř bezbarvý, s hladkým a rovnoměrným povrchem. Jakmile se barva výrazně změní, objeví se skvrny, rýhy, prohlubně či deformace tvaru, může to být signál, že se v těle něco děje. Změny na nehtech se mohou vázat k infekcím, metabolickým poruchám, potížím s játry, plícemi, cévami, ale i k autoimunitním a kožním onemocněním.
Co může znamenat konkrétní zbarvení nehtů
Následující přehled ukazuje, jaké zdravotní potíže mohou být spojeny s jednotlivými změnami barvy či struktury nehtů. Nejde o definitivní diagnózu, ale o varovné signály, které by vás měly přivést k lékaři, pokud přetrvávají:
Žluté zbarvení nehtů bývá často spojováno s kuřáky, u nichž se barva nehtů mění vlivem nikotinu a dehtu. Jenže žluté nehty se mohou objevit i u člověka, který cigaretu nikdy nedržel v ruce. V takovém případě mohou naznačovat plísňové onemocnění nehtů, které vyžaduje léčbu, nebo dokonce infekční žloutenku, tedy postižení jater.
Bílé zbarvení nehtů může být varováním před začínajícím diabetem nebo poruchami jater. Játra jsou hlavní detoxikační orgán těla a jejich onemocnění se často projeví na kůži a jejích adnexech – včetně nehtů. U cukrovky zase dochází ke změnám v prokrvení a látkové výměně, což se může odrazit na struktuře a barvě nehtové ploténky.
Modré zbarvení nehtů signalizuje problém s okysličováním krve, často v souvislosti s onemocněním plic nebo srdečně-cévním systémem. Modrý nádech nehtů může ukazovat na to, že se do tkání nedostává dostatek kyslíku – a to je stav, který rozhodně vyžaduje lékařskou pozornost.
Šedé nehty mohou souviset s nedostatkem železa a rozvojem anémie. Železo je klíčové pro tvorbu červených krvinek a přenos kyslíku. Když ho tělu chybí, projeví se to únavou, bledostí, zadýcháváním – a právě i změnou vzhledu nehtů.
Fialové zbarvení upozorňuje na nedostatečné prokrvení. Může jít o problém s cévami, poruchu krevního oběhu nebo jiné kardiovaskulární potíže. Studené ruce, mravenčení v prstech a fialové nehty jsou typickou kombinací, kterou by lékař neměl ignorovat.
Bílé skvrny na nehtech bývají spojovány s nedostatkem vitamínu B. Vitamíny skupiny B hrají zásadní roli v metabolismu, nervové soustavě i kvalitě kůže a nehtů. Pokud je dlouhodobě nemáte ve stravě, mohou se objevit právě v podobě drobných bílých skvrn na nehtové ploténce.
Tmavé tečky nebo rýhy, které nerostou spolu s nehtem a nemizí, mohou být alarmujícím signálem kožního melanomu. Tento typ rakoviny kůže je velmi agresivní, a proto je nutné každou podezřelou pigmentaci na nehtech co nejdříve ukázat dermatologovi. Podcenění může mít fatální následky.
Tenké a křehké nehty se často objevují u osob s poruchou štítné žlázy. Jak už bylo zmíněno, hormony štítné žlázy ovlivňují metabolismus a regeneraci tkání, a pokud jejich hladina není v rovnováze, nehty ztrácejí svou pevnost a odolnost.
Rýhy na nehtech mohou značit, že je organismus zanesený toxiny, například při dlouhodobých problémech s trávením nebo střevy. Narušené vstřebávání živin, záněty či chronické potíže v trávicím traktu se tak mohou doslova „podepsat“ na vašich rukou.
Dírky na nehtech bývají typickým projevem psoriázy (lupénky). Toto chronické zánětlivé onemocnění kůže často postihuje i nehty, které se stávají důležitým diagnostickým vodítkem pro dermatology.
Polámané kousky nehtu, které se jakoby odlupují nebo odlamují v nepravidelných částech, mohou naznačovat ucpávání cév a problémy s cévním systémem. Zhoršené prokrvení prstů se neprojeví jen pocitem chladu, ale i kvalitou nehtů.
Praskliny na nehtech jsou dalším možným příznakem lupénky, která může kromě kůže výrazně poškodit i nehtovou ploténku. Nehty jsou pak rýhované, lámavé, s drobnými prasklinami a deformacemi.
Nehty zahnuté dovnitř mohou ukazovat na poruchu látkové výměny. Deformace tvaru nehtu často souvisí s dlouhodobými metabolickými problémy, které je nutné řešit komplexně – od krevních testů až po úpravu životního stylu.
Kdy vyrazit k lékaři a proč nečekat
Není nutné panikařit při každé drobné skvrnce na nehtu. Pokud se ale změny opakují, zhoršují, přidávají se další příznaky nebo se vám něco na nehtech „nezdá“ delší dobu, je rozumné objednat se k lékaři. Praktický lékař vás může nasměrovat na dermatologa, endokrinologa, internistu či další odborníky podle toho, co se z výsledků vyšetření ukáže.
Nehty jsou často prvním viditelným signálem vnitřních nemocí, které se jinak dlouho neprojevují. Podceňovat je tak může znamenat promarnit šanci zachytit vážný problém v době, kdy je ještě dobře léčitelný. Sledujte proto své ruce – nejen kvůli kráse, ale hlavně kvůli zdraví.
