reklama
Proč tento nápoj funguje? Síla přírodních složek
- Bezinka a libeček: Květy bezinky jsou v lidovém léčitelství legendární. Mají takzvané expektorační vlastnosti – to znamená, že pomáhají uvolňovat a vytlačovat hlen z průdušek.
- Zázvor a hřebíček: Toto duo je přírodním antibiotikem. Aktivní složka gingerol v zázvoru snižuje zánět v dýchacích cestách, zatímco eugenol v hřebíčku tlumí bolest v krku a dezinfikuje sliznici.
- Citron a skořice: Vitamín c z citronu je klíčový pro imunitu a skořice dodává nápoji hřejivý efekt, který stimuluje krevní oběh a urychluje regeneraci plic.
- Med: Působí jako balzám. Zklidňuje podrážděný krk a vytváří na sliznici ochranný film, který brání dalšímu dráždění ke kašli.
Recept na domácí čaj na pročištění plic
K přípravě tohoto léčivého nápoje budete potřebovat ingredience, které pravděpodobně už máte doma:
reklama
- Kousek čerstvého zázvoru (asi 3–4 cm, nakrájený na plátky)
- 1 litr vody
- 2 celé hřebíčky
- 1 lžíce sušených květů libečku nebo bezinky
- Šťáva z jednoho citronu
- 1 lžička mleté skořice
- 1 lžíce kvalitního medu (přidávejte až do vlažného čaje!)
Postup přípravy:
- Přiveďte vodu k varu v nerezovém hrnci.
- Jakmile voda vře, přidejte nakrájený zázvor, hřebíček, libeček (nebo bezinku) a skořici.
- Plamen stáhněte na minimum a nechte směs 10–15 minut mírně louhovat pod pokličkou.
- Poté nápoj sceďte přes jemné sítko.
- Nechte čaj mírně vychladnout na teplotu, kterou lze pít. Teprve pak vmíchejte citronovou šťávu a med. (Pozor: v horké vodě se ničí léčivé látky v medu a vitamín c!)
Jak nápoj užívat? Pijte teplý šálek 2–3krát denně, ideálně mezi jídly. První úlevu pocítíte už po prvním dnu, ale pro úplné vyčištění plic kúru dodržujte alespoň tři dny.
Důležité upozornění
I když je tento čaj čistě přírodní, v případě vážných potíží, těhotenství nebo pokud užíváte léky na ředění krve, se vždy poraďte se svým lékařem. Podle světové zdravotnické organizace (who) využívá bylinnou léčbu až 80 % lidí na světě, ale měla by vždy sloužit jako podpora těla v procesu hojení.
Znáte někoho, kdo se nemůže zbavit kašle? Sdílejte s ním tento recept a pomozte mu se konečně pořádně nadechnout!
