1. Ledový šok pro horečku: Klasický mokrý zábal
Pokud teploměr ukazuje nad 39 °C, nečekejte. Vlažný zábal dokáže ulevit srdci i rozpálenému organismu.
- Jak na to: Plenku nebo tenký ručník namočte do vlažné vody (cca 22 °C). Obtočte ji kolem trupu nebo třísel. Přikryjte nemocného jen velmi tenkou dekou – teplo musí sálat ven, nesmí se „zapařit“. Po 10 minutách opakujte.
2. Tvarohové ponožky: Tajná zbraň proti vysoké teplotě
Tento recept zní zvláštně, ale funguje fenomenálně. Tvaroh má schopnost vytahovat horkost z těla skrze chodidla.
- Jak na to: Studený tvaroh naneste přímo do starých ponožek a navlékněte je nemocnému. Přes ně dejte ještě jedny suché a teplé ponožky a šup pod peřinu. Po 20 minutách pocítíte úlevu.
3. Zázvorová „náplast“ na dutiny
Máte pocit, že vám hlava pod tlakem rýmy praskne? Zázvor dokáže zázraky s prokrvením a uvolněním hlenů.
- Jak na to: Smíchejte lžičku sušeného zázvoru, dvě lžíce mouky a trochu vody na hustou kašičku. Tu naneste na kapesník a přiložte na čelo. Převažte šálou a nechte půl hodiny působit. Budete překvapeni, jak rychle se dutiny „pustí“.
4. Cibule: Přírodní antibiotikum na bolavý krk
Cibule je králem v boji proti zánětům. Její silice pronikají hluboko do tkání a pomáhají při angíně i bolesti při polykání.
- Jak na to: Na kapesník vyskládejte kolečka cibule. Krk nejdříve natřete sádlem nebo mastným krémem (ochrana kůže), přiložte cibuli a vše pevně zabalte vlněnou šálou. Nechte působit klidně celou noc.
5. Když uši zlobí: Cibulový obklad na zánět
Při zánětu středního ucha je cibule neocenitelná.
- Jak na to: Nadrobno nasekanou cibuli zabalte do kapesníku a přiložte na ucho. Dítě položte na postiženou stranu a ucho zahřívejte termolahví – teplo uvolní silice, které tlumí bolest a léčí zánět.
6. Křenová placka: První pomoc pro plíce a průdušky
Křen je extrémně silný a dokáže uvolnit i hluboko usazený kašel. Pozor ale na jeho pálivou sílu!
- Jak na to: Nastrouhejte dva brambory a smíchejte je s jednou lžící nastrouhaného křenu. Směs naneste na plátno a přiložte na hrudník, který jste předtím bohatě namazali sádlem. Nechte působit maximálně 20 minut – křen pálí, ale vytahuje zánět z plic jako magnet.
7. Citronový zábal pro citlivé nosy
Pokud nesnášíte pach cibule, citron je skvělou alternativou při začínající angíně. Funguje na podobném principu stahování zánětu a desinfekce. Používejte ho stejně jako cibulový zábal na krk.
8. Stop parazitům: Zábal s Tea Tree olejem
Pokud se v kolektivu objeví vši, není třeba hned sahat po agresivních pesticidech.
- Jak na to: Do běžného šamponu přidejte pár kapek Tea Tree oleje. Po umytí naneste čistý olej za uši a na zátylek, hlavu zabalte do potravinové fólie na 20 minut a poté vlasy důkladně vyčešte „všiváčkem“.
