Hořčík patří mezi nejdůležitější minerály v lidském organismu a jeho tichý nedostatek může roky podkopávat zdraví, aniž byste tušili, co je skutečnou příčinou vašich potíží. Odborníci varují, že nízká hladina hořčíku se může odrážet na svalech, nervové soustavě, srdci i kostech a stát za celou řadou chronických obtíží. Slavný americký neurochirurg Dr. Norman Shealy dokonce prohlásil: „každé známé onemocnění je spojeno s nedostatkem hořčíku“. Jaké signály vám tělo posílá, když má hořčíku zoufale málo – a neignorujete je už příliš dlouho?
Hořčík: nenápadný minerál, bez kterého tělo kolabuje
Hořčík je klíčový pro správnou činnost celého organismu. Podílí se na více než 300 biochemických procesech – od tvorby energie přes činnost svalů a nervů až po regulaci srdečního rytmu. Zásadně ovlivňuje rovnováhu dalších minerálů: pomáhá udržovat správné hladiny vápníku, draslíku a sodíku a podporuje zdraví buněk.
