Infarkt nepřichází zčistajasna – často mu předcházejí roky zanedbané životosprávy, ukládání cholesterolu v cévách a tiché poškozování srdce. Lékaři varují, že strava plná průmyslově zpracovaných potravin, cukru a nezdravých tuků doslova ničí náš kardiovaskulární systém. Naštěstí existují potraviny, které dokážou cévy přirozeně podpořit, pomáhají snižovat hladinu škodlivých tuků v krvi a chrání srdce před katastrofou. Které z nich se vyplatí zařadit do jídelníčku, pokud nechcete skončit na kardiologii?
Jak může strava ovlivnit vaše cévy a srdce
Moderní medicína se shoduje, že velká část srdečně-cévních onemocnění souvisí se životním stylem. Ucpané tepny, vysoký krevní tlak a zvýšený cholesterol často nejsou jen otázkou genetiky, ale také každodenních rozhodnutí – co jíte, jak se hýbete a zda kouříte či ne.
