Většina lidí se mučí v posilovně, potí krev na běžícím pásu nebo hladoví u salátů, přitom klíč k plochému břichu a štíhlým nohám mají přímo pod nohama. Existuje „magická hranice“ v počtu kroků, po jejímž překonání se v těle spustí metabolický alarm a organismus začne brát energii přímo z vašich tukových zásob. Pokud tuto hranici každý den o kousek minete, vaše váha se nepohne ani o gram, i kdybyste nejedli vůbec nic.






