reklama
Lehnete si do postele, přikryjete se příjemně hřejivou peřinou a snažíte se usnout. Po pár minutách ale cítíte, že je něco v nepořádku. Musíte jednu nohu vystrčit ven zpod přikrývky, aby byla vystavená chladnějšímu vzduchu ložnice. Je to rituál, bez kterého prostě neusnete. Většina lidí si myslí, že je to jen rozmar, podivný zlozvyk nebo důsledek toho, že jim je prostě v noci horko. Pravda je však mnohem zajímavější – je to jasný důkaz toho, že vaše tělo funguje přesně tak, jak má, aby vám zajistilo kvalitní odpočinek.
Pokračujte ve čtení článku na další straně níže.
