Někdy se cítíme naprosto zdevastovaní a bez života, i když za sebou nemáme žádný fyzicky náročný den. Miliony lidí tento chronický stav automaticky připisují rychlému životnímu tempu, přemíře povinností nebo špatnému počasí. Velmi často se utěšujeme tím, že za naši ospalost a malátnost může nízký atmosférický tlak. Jenže pravda, kterou přední lékařské kapacity začínají otevřeně pojmenovávat, je daleko složitější a pro mnohé šokující.
Únava totiž není náhodný stav, který stačí zaspat. Je to hluboké, sofistikované poselství, kterým se vaše tělo i mysl snaží zoufale vyslat varovný signál – červenou kontrolku, že uvnitř organismu probíhá nebezpečný proces. Mnoho lidí zjišťuje, že i když spí doporučovaných osm hodin denně, ráno se budí stejně zlámaní. Důvodem je, že skutečný viník lidského vyčerpání se skrývá úplně jinde.
